Наступление зимы - период упадка сил, поэтому важно заранее подготовиться к нему, чтобы "перезагрузка" прошла беспроблемно в плане учебы. К сожалению, человек не может перезимовать с помощью спячки, однако частичное торможение нервной системы все же присутствует. Как оптимизировать ресурсы, чтобы не уронить свою продуктивность?
Начни вести ежедневник
Записывай туда ежедневные задачи, планы на неделю и месяц. В конце каждого дня обязательно контролируй выполняемость. Это позволит разгрузить голову от лишней информации, структурировать свое время и не забыть важные задачи.
Внимание! Старайтесь выделять в день столько задач, сколько реально возможно выполнить, потому что отдых тоже важен!
Научись работать с табличками
Этот навык пригодится в будущей студенческой жизни, поможет разгрузиться после тяжелого дня. Создание эстетических и удобных таблиц даже позволит снять напряжение!
Занимайся спортом
Выдели в день 30 минут на тренировку, ведь холодное время года - не повод лежать на диване. После занятий спортом ты будешь ощущать легкость, а настроение будет отличным.
Проводи время с друзьями и близкими
Веселое время препровождения - залог хорошего настроения. Прогулки на свежем воздухе объединяет и провоцирует на душевные разговоры, после которых точно станет легче работать.
Зима - время перерождения, поэтому утепляйся и готовься к переменам!