Если кто-то смог, сможете и вы?
Я не знаю, кто это придумывает, но я точно знаю, что мыслить таким способом - это путь в невроз.
🔹Первое! У каждого из нас есть свои ресурсы: материальные и нематериальные. У каждого из нас свой тип нервной системы. У каждого из нас свой опыт, свое мышление.
И то, что может сделать один человек, увы не может сделать другой🤷🏼♀️
Возможности разные у всех!
Если вы это ещё не понимаете, то подумайте и ответьте честно, у кого больше шансов выйти замуж, условно, за миллионера: У симпатичной 18-летней девушки, которая из обеспеченной семьи и живет на Рублевке, или у женщины 40 лет, с тремя несовершеннолетними детьми, которая живет в деревне? Думаю, ответ очевиден.
Вот смотрите вы на условную Машу с идеальной фигурой, и думаете, что если она смогла, то и я смогу. Но как вы сможете, если у вас нет денег на уходовые процедуры? Если у вас нет времени каждый день по три часа проводить в спортзале? Если у вас проблемы со здоровьем? Если вам на 20 лет больше? Если она с детства занимается спортом, а вы никогда не занимались, и с детства только убивали метаболизм диетами и вредной едой?
🔹Во-вторых, вам никто и никогда не расскажет "нюансов". Вы не знаете, как на самом деле человек получил тот результат, который нужен вам, и действительно ли у человека этот результат.
Та же Маша с идеальной фигурой, может быть, ходит и блюет после каждого приема пищи. Или у нее глисты😀 Или у нее каждый день панические атаки. Да, худая, но с нестабильной психикой.
Или вы смотрите на кого-то, и думаете, что у нее идеальный муж, а на самом деле, они месяцами не разговаривают, секса там не было уже несколько лет, и она уже устала от бесконечных измен.
Что в этом мышлении плохого?
Когда вы начинаете стремиться к тому же, что есть у кого-то другого, но не можете это получить. Банально, нет ресурсов. И что происходит тогда?
Тогда вы начинаете сводить себя с ума:
💭Я неудачница, у меня ничего не получается.
Загоняете себя в невроз и теряете радость жизни.
Зайдите в социальные сети - ярмарка тщеславия, какие все молодцы. И начинает казаться, что я какой-то бракованный человек, раз у меня не так. Самооценка стремится к нулю, и никаким счастьем, хотя бы удовлетворением от своей жизни, даже не пахнет🤷🏼♀️
Вместо того, чтобы использовать на максимум свои ресурсы, достигать то, что доступно вам и получать удовольствие от этого, начинаем себя обесценивать.
Знаете, я работаю с людьми, и постоянно слышу это:
💭У меня всё хорошо, но я хочу больше. Стараюсь, но ничего не выходит. Всё бесит, сил нет. Как себя полюбить?
И что делать?
Конечно, нужно пробовать к чему-то стремиться, мотивироваться от других.
Конечно, лучше действовать, нежели просто лежать и смотреть в потолок.
Но отдавайте себе отчет в реалистичности поставленной цели. Об этом я говорила ещё в курсе про исполнение желаний.
Учитесь радоваться тем результатам, которые есть у вас, а не мечтайте о чужих успехах.
Я не хочу разбивать ваши мечты, я просто хочу, чтобы вы более реалистично смотрели на жизнь, и не позволяли себе страдать из-за своих фантазий. Я хочу, чтобы вы со своими реальными ресурсами получали удовольствие от свой неидеальной, но ОДНОЙ жизни, которая идет прямо сейчас.
И это не позиция жертвы и не ограничивающее мышление, а реальность.
А ограничивающее мышление, как раз, наоборот, требовать от жизни то, что вы не можете получить 🤷🏼♀️
✏️Поэтому, улыбнитесь, и просто похвалите себя за то, что имеете сейчас. Не обесцениваете себя и не требуйте от себя невозможного!
И тогда ваша энергия пойдёт не на невроз, а действительно, на улучшение своей жизни. И станет возможно то, что вам ранее было недоступно.
Начинайте работать со своим мышлением, чтобы ваши установки не вредили вам, а приносили только пользу. Если вы не знаете с чего начать, то приглашаю вас на свой новогодний курс "Ограничивающие убеждения".