Среди них - курение, сидячий образ жизни и употребление в пищу сахара в больших количествах.
Также к неблагоприятным факторам, влияющим на заболевания почек, служат продукты с большим содержанием фосфора.
Это рыба, бобовые, орехи, печень, хлеб и шоколад, которыми не стоит слишком увлекаться.
Самой опасной привычкой для почек медики называют сдерживание желания к мочеиспусканию. Оно может привести к рефлюксу - возвращению мочи назад в мочеточники из мочевого пузыря.
При малейших неприятных ощущениях и проблемах с почками нельзя заниматься самолечением - нужно сразу обращаться за помощью к специалистам.