Особенности зимнего ухода за руками.
Уже очень много лет я работаю с женскими руками. Я вижу их разными - ухоженными и не очень, молодыми и возрастными, покрасневшими или с шелушащейся кожей, бледными и загорелыми, иногда напряженными, уставшими, но всегда ваши руки отражают своих хозяек, и особенно, как вы за ними ухаживаете.
Я встречала совсем молодых девушек с очень плохо выглядящей кожей рук, и очень взрослых дам с прекрасными холеными руками. При этом далеко не всегда красивые руки и ухоженная кожа говорят о том, что их хозяйка ничего не делает по дому).
Конечно, стирка белья в проруби не добавит красоты никаким рукам, но будем честны - достижения современной цивилизации позволяют женщинам намного дольше сберечь красоту своих рук, чем, например нашим бабушкам.
Особенно сильно наши руки нуждаются в заботе и уходе в холодное время года. Такие факторы, как перепад температур, ветер, короткий световой день, общее снижение тонуса организма и витаминного фона, особенности зимней диеты - заметно влияют на состояние кожи рук.
Давайте разберем, как и чем мы можем помочь им зимой.
- Носите перчатки. Это совершенно обязательно. Желательно, чтобы они были с широкими манжетами и полностью закрывали запястье. Купите себе несколько пар, чтобы они "отдыхали" между носками (как обувь).
Не покупайте слишком узкие перчатки - в них ухудшается кровообращение, и ваши руки будут сильнее мерзнуть.
2. Не используйте крем для рук непосредственно перед выходом на улицу. Дело в том, что любой крем содержит влагу, которая некоторое время будет испаряться с поверхности кожи, кожа охладится, а сосуды испытают дополнительный стресс.
Лучше воспользуйтесь кремом хотя бы за полчаса до выхода из дома, и выбирайте более жирные крема, а легкие увляжняющие флюиды оставьте для лета.
Кстати, крем не нужно наносить на ладонь, основное количество вотрите в тыльную сторону. Почему? Потому что наша кожа хорошо воспринимает "родные" и характерные для неё вещества, а кожа ладоней не содержит жировых желез, и поэтому не воспринимает жиры, содержащиеся в креме.
3. Хотя бы раз в неделю балуйте свои ручки СПА-процедурами. Для зимы идеально подойдут:
- холодный парафин. В отличие от своего горячего собрата, он не имеет противопоказаний, и очень удобен в домашнем уходе.
Для маски с холодным парафином вам понадобятся: мягкий скраб, баночка парафина, шпатель, любимый питательный крем для рук, полиэтиленовые перчатки (или небольшие полиэтиленовые пакетики), махровое полотенце или специальные варежки для СПА (не электрические, без подогрева).
🔹На влажные руки нанесите скраб, помассируйте, смойте.
🔹 Обсушите руки салфеткой или полотенцем.
🔹Обильно нанесите на руки и запястья питательный крем.
🔹Шпателем достаньте из банки небольшое количество холодного парафина (чуть меньше чайной ложки). Нанесите парафин прямо поверх крема для рук, и распеределите его равномерным слоем. Не втирайте!
🔹 Аккуратно наденьте полиэтиленовые перчатки
🔹 Сверху наденьте махровые варежки или сделайте муфту из махрового полотенца
🔹Отдыхайте 15-20 минут.
В это время вы почувствуете, что ваши руки стали теплыми. Это работает эндогенное (внутреннее) тепло вашего организма. Парафин в этом случае выступает как парничок, внутри которого раскрываются поры кожи, улучшается обмен в ней, и питательный крем наиболее полно работает.
🔹Снимите варежки и полиэтиленовые перчатки, остатки парафина аккуратно сотрите бумажной салфеткой. Не смывайте крем ! Сделайте легкий массаж рук.
‼️Обратите внимание, что сам парафин не имеет достаточного воздействия на кожу рук, его обязательно нужно применять вместе с кремом.
Исключение составляют парафины-маски, в состав которых уже добавлены питательные и ухаживающие компоненты, и они могут использоваться как одношаговая процедура.
Но парафин+крем всё-таки эффективнее))
Кому процедура холодного парафина кажется слишком долгой и сложной , есть прекрасная альтернатива -
Инструкция по применению:
1) Наиболее эффективное использование маски после скраба или пилинга. Удаление ороговевших частиц кожи позволит активным веществам в составе маски легче проникнуть в кожу.
2) Разрежьте упаковку вдоль пунктирной линии, наденьте маску на руки и держите ее в течении 20-30 минут.
3) Снимите маску с рук, помассируйте кожу до полного впитывания состава.
4. И напоследок несколько советов по распространенным проблемам кожи, характерным для зимы:
- купероз (покраснение кожи). В случае купероза категорически противопоказаны горячие процедуры! Особенно горячий парафин - он конечно сделает кожу гладкой, но сосуды расширит еще больше.
При куперозе рекомендуем использовать питательные крема с успокаивающим действием - с экстрактами лаванды, мяты, ромашки.
- экстремальная сухость кожи рук. Очень часто такая сухость показывает, что кожа совершенно не воспринимает жирный крем, хотя по логике хочется использовать именно его. Но на практике бывает ощущение, что чем больше мажешь - тем больше кожа сохнет. Дело в том, что очень жирный крем не увлажняет кожу, а просто покрывает её пленкой, и ситуация не только не улучшается, но может и ухудшиться. Как же быть? Очень просто - нужно сначала дать коже необходимую ей влагу, а потом закрыть защитной пленкой! То есть -сначала наносим сыворотку или аналогичное средство на водной основе, а уже на него - жирный крем или масло.
Кожа будет и увлажнена, и защищена.
- застой лимфы, ощущение скованности в пальцах. Это конечно чаще проявляется в более зрелом возрасте, но может беспокоить и молодых девушек.
Отличным методом борьбы будет гимнастика кистей и самомассаж. Помните -"мы писали, мы писали, наши пальчики устали.."?
Так вот, это актуально и сейчас:
🙌🏽 сжимаем и разжимаем кулачки
🙌🏽 поочередно сжимаем подушечку большого пальца со всеми остальными (привет, мозг! Это упражнение и для тебя тоже;)))
🙌🏽вкладываем пальцы в замок и вытягиваем руки, поворачивая ладони вперед
🙌🏽имитируем надевание перчаток, растирая каждый пальчик от кончика к основанию
🙌🏽 в конце энергично потрясем кистями, как будто хотим стряхнуть с них воду.
Делайте такую гимнастику хотя бы два раза день, она прекрасно влияет не только на состояние рук, но и на ваше настроение!
И самое главное - помните, что зима - это не только мороз и ветер, но и приятные вечера в кругу и семьи и подготовка к многочисленным праздникам, главным из которых конечно является новый год).
Кстати, об идеях подарков на новый год я хочу поговорить в следующей статье. Если вам нравятся мои рассказы, присоединяйтесь к каналу Nail Best и включайтесь в обсуждение❤.