Когда человек приходит к самопознанию, чаще он делает это еще неосознанно. Но глубинные чувства подсказывают, что он на правильном пути. Начиная совершенствоваться, мы получаем слишком большой поток информации: медитации, практики, тренинги, аффирмации. Новые названия нас пугают, мы начинаем теряться и не знаем, с чего начать.
Осознанное управление сознанием — это не сверх-навык, который доступен только избранным. Все гораздо проще, каждый из нас обладает этой способностью. Вопрос в том, насколько этот навык у вас развит.
- На самом деле большинство таких практик знакомы всем на базовом уровне, только называются по-разному. И человеку свойственно быстро адаптироваться ко всему, стоит только разбираться постепенно, не наваливая на себя тонну информации.
Давайте проверим, насколько у вас развит навык управления сознанием?
Этот короткий тест займет всего 1 минуту.
Закройте глаза и представьте ваш кухонный стол, на котором лежит разделочная доска, а на ней спелый оранжевый апельсин.
Возьмите в одну руку лежащий рядом нож, а в другую ароматный фрукт и начните разрезать колечками.
Чувствуете, как капельки сока разлетаются при одном только нажатии и какой аромат извлекает этот цитрус?
Представьте, что вы берете одно колечко, разламываете его, и подносите ко рту спелую сладкую мякоть.
Ощутили этот сладко-кислый вкус с ярким ароматом? А ваш рот наверняка наполнился слюной при «вкушении этого плода».
- Это и есть управление вашим сознанием. Во время таких практик вы только силой мысли можете воздействовать на свое физическое состояние и менять его.
Теперь можно приступать к практикам поинтереснее. Главное — понять, что вы это уже изначально умеете делать. Выбирайте простые практики и постепенно повышайте уровень сложности.