Смотрели фильм "Игры разума" (2001г)? Где главный герой, математик Джон Нэш, страдал от шизофрении. Сначала он пытался бороться со своими галлюцинациями. От этого только страдал, т.к. болезнь неизлечима. Но в конце фильма он принял факт своей болезни и перестал обращать внимание на галлюцинации, продолжая заниматься математикой.
Бывают ситуации, которые действительно изменить невозможно. В таком случае можно сделать следующее:
✔ Во-первых, как бы не было тяжело - важно принять факт невозможности изменить проблему, повернуть время вспять.
✔ Во-вторых, нужно осознать, что проблема (болезнь, травма) - это не вы в целом, а только часть вас. Вы - намного больше, сильнее, чем сама проблема. И только вы решаете, как относиться к ней.
✔ В-третьих, необходимо снизить значимость ситуации. Бывает такое, что чем больше мы боремся с трудностями, тем больше страдаем. А когда отпускаешь ситуацию, перестаешь уделять ей столько сил и энергии - по иному начинаешь смотреть на произошедшее. И ответы как жить дальше - сами приходят к нам.