О чем этот комментарий? О том, что не хочется проявлять инициативу и что-то писать человеку первой, ведь он может тебя отвергнуть...
Автор не уточняет, что такое "больно и неприятно", но я предположу, что это стыд или страх.
И тогда, получается, что нужно работать именно с этими двумя эмоциями, чтобы не возникало негативных ощущений при одной только мысли об инициативе.
🔹Страх
Страх в этом случае легко проработать.
✏️Что самого страшного произойдёт, если я проявлю инициативу?
💭В самом худшем случае меня пошлют на три буквы.
Ой, сейчас подумала об этом и вспомнила, что у меня был подобный опыт😅 В 15 лет я написала смс мальчику, который мне очень нравился: "Я люблю тебя", а он не церемонился со мной и ответил: "Отстань, а" 😂
И ничего, выжила как-то, не умерла. Сейчас мне, конечно, очень смешно, но тогда это была прямо трагедия всей жизни, и я потом ещё 14 лет никому не писала, и уж тем более не говорила, что люблю. Не факт, что из-за этого, но всё возможно 😀
Я надеюсь, что вам не 15 лет и инициатива для вас - это не признание в своих чувствах, поэтому вы в состоянии пережить, если вам не ответят на вопрос "как дела?" или не примут предложение о встречи.
Проиграйте у себя в голове несколько раз самый худший вариант и подумайте, что вы будете делать, если это произойдёт. И уже будет не так страшно.
🔹Стыд
Но скорее всего вы боитесь не получить отказ, а боитесь пошатнуть свою неустойчивую самооценку.
Я у себя в фантазиях в голове такая классная, мечта любого, девушка, которая нравится всем, или девушка, которая достойна взаимности.
И если я напишу и увижу холод в ответ, то окажется, что я реальная не совпадаю с тем, что я о себе думаю.
И вот он стыд🤷🏼♀️ Стыдно стать той, которую не выбирают...
❗И тут нужно немного приснять то корону со свой головы.
Мы не можем нравиться всем людям, кому-то мы симпатичны, а кому-то нет. И это нормально.
А вы, видимо, считаете себя особенной. Вы хотите нравиться всем, и чтобы никто вам не отказывал, и чтобы все делали в этой жизни так, вам хочется. Но так не бывает...
Нарциссическая травма не прожита🤷🏼♀️
...
Как только вы позволите другим людям вас не выбирать, как только вы научитесь выбирать человека, исходя из его отношения к вам, так сразу же пройдёт и стыд, и страх проявлять инициативу.
И помните, что на другом конце телефонного провода такой же человек, который, возможно, тоже боится, который тоже, быть может, не прожил нарциссическую травму, и тоже не хочет быть отвергнутым🤷🏼♀️
Про нарциссическую травму, как ее пережить, а так же про то, как справляться со страхом, я рассказываю в своем курсе "Хватит страдать".
Проявлять инициативу - это нормально. НЕ нормально, когда вы годами ждёте, что вас уже кто-нибудь выберет, влюбится в вас с первого взгляда и будет днями и ночами бегать вокруг вас, бесконечно проявляя инициативу, пытаясь растопить ваше сердце...
Согласны со мной? Как справляетесь со стыдом и страхом?