Эссенциальная гипертензия (гипертоническая болезнь) – хроническое заболевание, основным симптомом которого является длительное и стойкое повышение артериального давления (АД) более 140/90 мм рт.ст.
На кровообращение оказывают влияние:
- образ жизни
- установки личности
- семейное окружение
- профессиональная деятельность
Факторы риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ):
- неправильное питание
- ожирение
- курение
- злоупотребление алкоголем
- стрессы
Но главную роль в возникновении ССЗ играют психологические проблемы. Причиной гипертонии являются внутренние конфликты. Болезнь часто начинается, когда человек пребывает в ситуации хронического напряженного ожидания. Провоцирующими ситуациями для повышения АД часто бывают:
- длительное состояние страха
- нехватка времени
- нарастающее напряжение
Кроме того, спровоцировать гипертонию может привычное подавление своей враждебности и агрессивности.
Эксперименты с животными и людьми показали, что при страхе, гневе и озлобленности повышается давление и что хроническое эмоциональное перенапряжение может приводить к стойкой гипертонии. У гипертоников существует связанная со страхом хронически подавляемая агрессия. Пациенты боятся потерять благосклонность других людей и поэтому контролируют свою враждебность. В детстве они обычно склонны к приступам ярости и агрессии. Бывший в детстве агрессивным, взрослый человек становится подчеркнуто уступчивым, не может за себя постоять. Боязнь потерять из-за своей агрессивности расположение родных и близких заставляет ребенка скрывать свою враждебность.
Больные гипертонией постоянно проявляют раздражительность, если сталкиваются с непреодолимым сопротивлением. Их жизнь навязывает им роль «ломовой лошади»: они застревают на многие годы на одной работе и редко меняют ее, даже если им недоплачивают.
Психотерапия при гипертонии целесообразна лишь тогда, когда больной имеет достаточно серьезные проявления болезни и испытывает довольно сильные страдания. При умеренном повышении АД и относительно неплохом самочувствии больные обычно имеют низкую мотивацию для занятий с психологом, предпочитая лекарственную терапию. Это объяснимо: принял таблетку – давление снизилось, вот только глотать пилюли предстоит до самой смерти. Психотерапия требует определенных усилий: надо еженедельно ходить к психологу в течение нескольких месяцев (обычно около 3-х).
Психотерапия при гипертонической болезни позволяет:
- существенно снижать дозы лекарств
- понять, какие ситуации, трудности, конфликты приводят к повышению АД
- контролировать свое АД без таблеток