Дети и страх темноты. Чем можно помочь?
Данная проблема одна из самых часто встречающихся жалоб детей. Когда малыш впервые говорит, что ему темно и страшно - невольно сжимается сердце и в памяти всплывает собственное детство и это же самый страх. И всему виной - генетическая память человечества, ведь раньше не было столько источников света в тёмное время суток и именно тогда, из темноты, они ждали опасности невольно. Так же, как и дети, многие взрослые не избавились от этого страха и живут с ним всю свою жизнь. Но это не совсем верно, так как лучшее всего попытаться найти пути преодоления.
За счёт слишком живой фантазии малышам сложно понять, что того придуманного монстра нет в реальности, он есть только в его воображении, комната без света не превращается в ужасное место, а так же остаётся его любимым и безопасным жилищем. Ни в коем случае нельзя ругать или стыдить, так всё только усугубляется и появляется обида на родителей, теряется драгоценное доверие. Задача мамы и папы помочь, а не навредить ещё больше!
"Тося-Бося и Темнота"
Да, это название книги, которую написали специалисты, чтобы помочь ребёнку понять свой страх, увидеть, что он ни один и это вполне нормальное явление среди детей. А самое главное - реально победить этот страх и больше не бояться этой загадочной темноты.
Совместная покупка ночника
Пусть ребёнок сам выберет тот, который ему понравится и будет действовать, как успокоение, условно - сигнал, что свет рядом с ним, а значит - всё в полном порядке. Сейчас в магазинах огромный выбор различных светильников и каждый малыш найдёт для себя самый лучший.
Ещё раз про то, что ребёнок смотрит
Оградите детскую психику от того, что пугает. И это не только взрослые фильмы, к огромному сожалению, многие современные мультфильмы содержат такие моменты, после которых не по себе даже взрослым. Контролируйте то, что смотрит малыш! И ещё важное дополнение - время просмотра, оно тоже негативно влияет на перевозбуждение и после этого в голове возникают и живут своей жизнью разные образы, которые и пугают ребенка в сочетании с темнотой.
Победа логическим путем
Перед сном внимательно вместе осмотрите комнату, загляните во все уголки - ага, никого нет! Выключили свет и опять осматриваем - ничего не изменилось! Значит там никого нет, в этом тёмном углу! А если подойти творчески, то можно даже полюбить темноту: украсить комнату светопоглощающими фосфорными звездами или повесить огоньки, которые зажигаются только тогда, когда приходит время спать. И малышу будет интересно, это победит страх.
Играйте в прятки, развесте огоньки, читайте при приглушенном свете, рассказывайте хорошие и добрые истории, выходите на прогулку вечером - всё это гарантировано даст нужный результат и ребёнок перестанет паниковать перед тем, как нужно ложиться спать! И самое главное, что эта победа станет для ребёнка большим уроком на всю жизнь, что любой страх легко победить, стоит только правильно к этому подойти.