Почти каждый человек в течение своей жизни сталкивается с головной болью; на самом деле, это, возможно, самая распространенная жалоба на здоровье во всем мире. Головная боль может длиться всего несколько минут, а может быть достаточно сильной, чтобы продолжаться несколько дней и лишить вас работоспособности. Независимо от продолжительности, вы часто задаетесь вопросом: "Почему болит голова? Иногда кажется, что нет никаких причин, почему она болит, но в других случаях можно установить конкретную причину.
Что делать, если болит голова, зависит от причины. Вы можете начать с изучения соответствующих моментов, связанных с вашей головной болью. Задайте себе эти вопросы и запишите ответы на случай, если вам понадобится обратиться к врачу.
Как быстро она возникла? Она возникла внезапно, ни с того ни с сего, или появлялась постепенно в течение дня или около того?
Бывает ли у вас одна и та же головная боль каждый день?
Где она болит? Некоторые головные боли могут быть спереди, некоторые - по бокам и т.д.
Где болит сильнее всего?
Это тупая, пульсирующая боль, боль, которая усиливается при движении, или внезапная и резкая боль?
Есть ли что-то, что усиливает головную боль? Что облегчает ее?
Есть ли у вас другие симптомы, такие как тошнота и рвота, помутнение зрения, сильная усталость, чувствительность к свету или что-то еще?
Головные боли напряжения
Эти боли чрезвычайно распространены среди людей всех возрастов. Они обычно начинаются с давления в голове и шее и постепенно перерастают в боль. Часто они вызваны стрессом или беспокойством, например, напряженными проблемами на работе или в отношениях, стискиванием челюстей, напряжением тела или даже такой простой вещью, как пропуск приема пищи. Они возникают из-за того, что мышцы головы и шеи напрягаются, что приводит к увеличению давления и боли.
2Мигрень
Это сильные головные боли, которые могут лишить вас трудоспособности на несколько дней. Около десяти процентов людей регулярно страдают мигренью, и чаще всего она возникает у женщин. Кроме того, они обычно передаются по наследству, так что если у вашей матери они были, то и у вас они могут быть. Боль часто бывает пульсирующей, колющей, очень сильной и сопровождается другими проблемами, такими как тошнота или чувствительность к свету и звуку.
3Кластерные головные боли
Эти редкие головные боли могут быть такими же сильными, как мигрень. Они часто возникают внезапно и сопровождаются сильной болью, которую страдальцы часто приравнивают к ощущению "сверления". Боль сосредоточена на одной стороне головы, иногда в виске или прямо за глазом. Они отличаются от мигрени тем, что появляются в одно и то же время каждый день или ночь.
4Хронические ежедневные головные боли
У большинства людей головные боли проходят довольно быстро и не возвращаются каждый день. Но если у вас головные боли длятся весь день и возвращаются несколько дней в неделю, возможно, у вас хронические головные боли. Они могут быть от слабых до сильных, могут возникать в любом месте головы и усиливаться при физической нагрузке.
5Что можно сделать при таких головных болях
Если ваша головная боль сильная и осложняет вашу жизнь хронической болью, не медлите с визитом к врачу. Врач выяснит причину вашей проблемы. Знание того, что делать, когда болит голова, поможет вам справиться с головной болью гораздо быстрее. Помните, что лечение состоит из двух частей: во-первых, вы должны научиться облегчать боль, как только она начинается, но вы также должны научиться избегать боли в первую очередь.
Как правило, сегодня на рынке представлено множество болеутоляющих средств, которые творят чудеса с головной болью. Просто скажите любому фармацевту "у меня болит голова", и вам предложат широкий выбор, включая ацетаминофен и ибупрофен. Если у вас есть симптомы, сопровождающие головную боль, например, тошнота, есть лекарства и для этого. Если вы регулярно страдаете от головной боли, врач может назначить вам профилактические препараты, среди которых могут быть сердечно-сосудистые средства, лекарства от мигрени, антидепрессанты и другие.
Прежде чем самостоятельно бороться с очень сильной головной болью, посоветуйтесь с врачом о том, как лучше поступить.
1 Заморозка мозга
Когда вы едите что-то очень холодное, это может повлиять на нервы в вашем рту и голове, что может привести к сильной боли в висках. Большинство детей испытывают "заморозку мозга" после поедания мороженого.
2 Полет в самолете
Готовитесь к путешествиям? Иногда изменения атмосферного давления могут разрушить ваш организм, включая пазухи носа. Это может привести к головной боли, которая заставит вас просить о посадке.
3 Слишком много пьете
Алкоголь обезвоживает вас. В сочетании с тем, что ваш организм не может справиться с избытком виски, это может привести к сильному похмелью. Эта головная боль обычно проходит с помощью аспирина, воды и времени.
4 Возвращение
Когда вы принимаете лекарство, которое снимает головную боль, почему через несколько часов она возвращается еще сильнее? Это эффект отдачи, когда ваш организм пытается приспособиться к внезапным изменениям.
5 Артрит
Если у вас артрит, который поражает нервы в шее, вы можете страдать от сильных головных болей прямо за глазами. Это может быть очень болезненно и должно быть проверено вашим врачом.
6 Привычка
Если вы привыкли употреблять что-то определенное в течение дня, особенно кофеин, то головная боль может возникнуть, если вы внезапно прекратите его употреблять.
7Нитритовая головная боль
Если вам очень нравятся хот-доги или мясные ланчи, но после них у вас ужасно болит голова, это может быть связано с содержанием нитритов или консервантов в мясе.
8
В некоторых редких случаях головная боль может означать, что у вас серьезное заболевание. Если вас постоянно мучают головные боли, имеет смысл как можно скорее обратиться к врачу и задать ему вопрос "Почему у меня болит голова?". Если головная боль сопровождается высокой температурой, спутанностью сознания, болью в глазах или ушах, потерей сознания или головной болью после удара по голове, немедленно обратитесь за медицинской помощью - не ждите!