Телезвезда долгое время борется за фигуру мечты, однако похудеть ей помогли не только спорт и диета.
В своем телеграм-канале Анфиса Чехова поделилась с поклонниками, что достигла веса 59,8 кг. Процесс похудения стал болезненным для телеведущей, она часто сталкивалась со срывами и упадком сил.
В первое время звезда отказалась от мяса и дрожжей, заменила изнуряющие тренировки в спортзале на йогу. Результаты были не впечатляющими, и тогда Чехова решила отказаться от сахара.
«После того, как я отказалась от сахара, моя жизнь в корне изменилась! Даже мышление, даже сознание! Сахар — самое шикарное питание для паразитов, живущих в нашем организме», — поделилась секретом она.
По словам телезвезды, после похудения она стала ощущать прилив сил и полюбила свое отражение в зеркале.
О том, чем заменить сахар в десертах и выпечке, читайте в нашем материале.
Источник фото: соцсети Анфисы Чеховой.
