Если ты часто ловишь себя на возникающих головных болях или у тебя частые приступы мигрени, то пора разобраться в истинных причинах данного недуга.
Возможно, вы удивитесь, но несмотря на огромное количество нервных окончаний (собственно, весь мозг - одно большое нервное окончание), наш головной мозг не способен чувствовать боль. Все дело в том, что в мозге совсем нет болевых рецепторов. Этот факт особенно подчёркивает психосоматическую компоненту возникающей проблемы.
Здесь я перечислю несколько возможных причин. Но заранее хочу обратить ваше внимание, что всё куда более индивидуально, поэтому лучше разбираться точечно со специалистом.
Итак:
📍 ЧИСТО БИОЛОГИЧЕСКИ – недостаточно воды в организме. В головном мозге присутствуют такие вещества как электролиты, поддерживающие водный баланс. При дисбалансе воды – появляется головная боль. Поэтому первое, что вы можете сделать, чтобы помочь себе – пить больше чистой воды. Обратите внимание на слово «чистой», так как речь идёт не о лимонадах, чаях и соках. Именно хороший стакан воды будет первой помощью в случае недомогания.
Но! Здесь важно понимать, что тело реагирует на работу нашей психики, нашего подсознания. И если там есть «конфликт», то организм будет его решать своей реакцией (в данном случае болью). Так в чём же здесь может быть конфликт?
📍ОТНОШЕНИЯ С ОТЦОМ. Какая у вас связь с отцом? Как вы опишите своего отца тремя словами? Прежде чем читать дальше, ответьте на вопросы выше.
Теперь продолжаем. Если в вашей жизни когда-то произошло обесценивание отца, непринятие его как значимой фигуры, если вы когда-то не приняли его поведение/выбор/поступки – это тоже может стать причиной головных болей и мигрени.
Проверьте себя:
- есть ли у вас конфликты с отцом?
- несогласие с его точкой зрения?
- обиды на него?
- внутреннее сожаление, что он такой?
Если это про вас, вы можете не тянуть «до последнего» и не дожидаться, что оно само разрешиться. А уже прямо сейчас записаться ко мне на бесплатную диагностическую консультацию. Запись по ссылке https://vk.cc/cfugUK или в ТГ: https://t.me/kosyreva_natalie
📍 САМООБЕСЦЕНИВАНИЕ. Вообще хочется отдельно отметить, что оно лежит в основе практически любого физического недуга с точки зрения психосоматики. Вот только лежит оно не всегда на поверхности.
«Я не смогу», «у меня не получится/не справлюсь/проиграю». Особо сильно влияют сравнения «у него получается гораздо лучше», «она вот какая умница/красавица, а я никто» и т.д.
Когда вы сравниваете себя с кем-то, то автоматически концентрируетесь на негативе, как бы стирая, обесценивая все свои достижения. Конечно же, с этим тоже можно и нужно работать.
Прекращайте! Каждый индивидуален. Задачи тоже у всех разные.
ЦЕНИТЕ СВОЮ УНИКАЛЬНОСТЬ!
Изучайте себя и смело идите в свою трансформацию.