Как и обещала, рассказываю, почему наши отношения с мужем стали рушиться или точнее, почему Я стала их рушить.
Хочу спросить, прежде чем начать свое повествование, а как часто вы испытываете одиночество?
Находясь в социуме, человек легко может ощущать себя самым одиноким существом на планете. Даже пятидесятидвухгерцевый кит, может передать эстафетную палочку любому из нас. Одиночество подкрадывается незаметно к тем, кто всегда окружен толпой. Вот и ко мне оно подошло со спины да в полной темноте. Чернота была такая, что я долго не могла понять, что же дышит мне в затылок. А как оказалось это было оно. Одиночество.
Да, это кажется глупостью. У меня есть ребёнок, муж, родители, братья, подруги. Я достаточно часто с ними вижусь и общаюсь, кое с кем вообще не расстаюсь 24/7. Более того этот кое-кто прямо-таки физически большую часть дня плотненько прижат ко мне. Тем не менее даже в таком положении я умудрилась словить это тягостное чувство. Но что, если капнуть чуть глубже?
Зависит ли чувство одиночества от количества окружающих нас людей? Конечно же нет.
Эмоциональная дистанция, образовавшаяся между мной и моим окружением, вот что стало причиной моего премерзкого состояния. Повод для дистанцирования с каждым членом моего маленького сообщества был индивидуальный. Разногласия с мамой, разные интересы с братьями, редкие встречи с папой, отсутствие свободного времени у одной подруги, кардинальные различия в образах жизни с другой, переезд в другое полушарие третьей. А о причине образования дистанции между мной и моим мужем я уже упоминала, дело было в том, что мы забылись и стали друг для друга только родителями нашего сына. Все эти события "удачно" совпали и выпали на один период. И вот вам, пожалуйста, знакомьтесь самый одинокий человек на свете.
Сколько бы лет мне ни было, все равно нахожу повод ощутить себя брошенной, а как следствие повод обратиться за психологической помощью. Да, казалось бы, такая мелочь, ничего серьезного. Но вот на таких "мелочах" и строится огромная выжигающая нутро депрессия.
Не пренебрегайте собой. Любите себя настолько, чтобы не стесняться, не бояться и не откладывать поход к психологу.
Как вы уже поняли, причина по которой я начала рушить наш брак - мое одиночество.
С малых лет, каждый раз, когда я чувствую себя брошенной, я прибегаю к одному единственно верному (нет) способу привлечь внимание. Я начинаю заниматься саморазрушением и разрушением всех отношений, в которых нахожусь. Это шикарный, чарующий пример того, как делать НЕ надо. В момент когда я перестаю быть хорошей, послушной, удобной девочкой, все начинают меня замечать. Замечают и непременно стремятся научить меня уму разуму. Будь то родители, подруги, учителя, родственники и т.д. Но никто из них не понимает, что надо не учить меня жизни и не направлять меня на путь "истинный", а надо просто полюбить меня и спросить: "Рад, ты как вообще, все в порядке, может быть тебе нужна помощь или мое плечо?".
Пишу, а на душе кошки скребут. Каждый раз, начиная писать новую статью, я не знаю, о чем конкретно расскажу, к чему приведут мои размышления и что в итоге получится. Поэтому текст выглядит как пожеванная, скомканная бумажка. Надеюсь со временем придет опыт и умение гармонично описывать течение моих мыслей. Этот блог для меня удивительный способ саморефлексии и самоанализа. Надеюсь мой опыт и мои истории окажутся полезными и для вас, мои дорогие.
Вот и сейчас, ощутив тотальное одиночество, я решила, что проще всего будет начать рушить отношения с мужем. Авось заметит, что со мной что-то не так. И он заметил. Не дурак же. Только лучше от этого никому не стало. Почему? Потому что:
- Он не понимает причин происходящего
- Я не получаю поддержку от него
"А где твоя логика, дорогуша? Ты же ему ничего не объяснила!" Именно! Потому-то я и стала разрабатывать свой свод правил для благополучного развития наших отношений.
Вернемся к вопросу саморазрушения. Саморазрушение - это конечно универсальный способ привлечения внимания, но он имеет огромные печальные последствия. И важно осознавать, что если уж вы вступили на этот путь, то никто, кроме вас самих, не сможет вам помочь. Чем больше вы губите свое внутреннее убранство, тем сильнее это отражается на вашем теле. Алкоголь, сигареты, наркотики, небезопасные связи - это финиш. Просто запомните это. Да, можно разрушать себя и менее агрессивными способами, но не менее действенными. Можно уйти в расстройство пищевого поведения, бессонницы, начать заваливать себя работой и учёбой сверх меры.
Саморазрушение привлечет внимание, гарантия 100%. Но последствия могут оказаться катастрофичными: зависимости, проблемы со здоровьем, потеря близких вам людей. Разбор завалов может затянуться на долгие годы.
А как надо бы на самом деле поступать в такой ситуации? Надо еще в начале пути прийти к своему человеку (а еще лучше, к психологу) и сказать: "Мне плохо, помоги мне, я не справляюсь, я чувствую себя одинокой."
Как только вы начинаете ощущать себя несчастными, брошенными, одинокими, не игнорируйте. Умоляю. Не говорите, что вам некогда, работа, дом, дети, муж. Не думайте, что все это глупости и само пройдет. Не пройдёт. Не бросайте себя в обрыв. Позаботьтесь о себе.
Однажды и я так и сделаю, но пока что имеем то, что имеем. Рефлексируем, анализируем, растем над собой. Обнимаю каждого, кому это сейчас так необходимо.
Делитесь своим опытом, испытывали ли вы одиночество, как с ним боролись?