Неплохо было бы познакомиться, пожалуй начнем.

Я Алена, мне 57 .Ношу на себе лишние кг.живого веса, с переменным успехом пытаюсь уменьшить их количество, не потеряв качество. Откровенно говоря,с каждым годом даётся все труднее. И вот, побродив по дневничкам блогеров, решила попробовать , а вдруг? Есть цель -20 кг., Делать это планирую не спеша, ибо ,что быстро уйдет ,быстро вернётся.Решила вести дневник , для контроля, и просто делиться с тем кому может быть интересен этот вопрос.Конечно надеюсь на поддержку.