Существует огромное количество салатов с курицей. Как правило, рецепты простые и вкусные. Помимо этого, салат с курицей очень сытный и может подойти, как самостоятельное блюдо. Приготовим сегодня два таких вкусных салатика.
А внизу я оставлю ссылку на еще 2 диетических салата, готовьте для себя и семьи.
Подписывайтесь, чтобы не потерять рецепты и сделать их у себя на кухне. а если нравится, то ставьте лайк.
Салат с курицей и корейской морковью
Такой салат можно готовить, как на каждый день, так и на праздник.
Продукты:
- филе курицы - 450 гр
- огурчики маринованные - 200 гр
- сыр твердый - 200 гр
- морковь по-корейски - 200 гр
- чеснок - 2 зубчика
- майонез
Готовим:
- Отварите куриное филе в соленой воде, дайте остыть и порежьте помельче кубиком или разделайте на волокна.
- Порезанное филе положите в салатник.
- Маринованные огурчики нарезать мелкой соломкой или кубиками, как вам нравится.
- Порезанные огурцы добавьте к курочке.
- Сыр потрите на крупной терке и отправьте в салатник.
- Теперь положите морковь по-корейски.
- Возьмите любую зелень, какая нравится, ополосните, обсушите, мелко порежьте и переложите в салатник к остальным ингредиентам.
- Чесночок потрите на меленькой терке прямо в салатник.
- Добавьте майонез и перемешайте. Лучше приготовьте домашний майонез, он намного полезнее.
- Соль с перцем не добавляйте, так как соли и остроты достаточно во всех продуктах.
- Салат готовится просто, а получается очень сытно и вкусно!
Приятного всем аппетита!
Салат с курицей и кукурузой
Продукты:
- отварная куриная грудка - 150 гр
- сыр - 150 гр
- огурец - 1
- зеленый лук - маленький пучок
- сухарики
- кукуруза консервированная - 1/2 банки
- соль
Заправка:
- сметана - 100 грамм
- майонез - 100 грамм
Приступаем:
- Сметану с майонезом хорошо смешайте, поместите в полиэтиленовый пакетик и отрежьте у пакетика кончик, чтобы удобно было наносить тонким слоем.
- Филе курицы порежьте мелко, отправьте в салатник и равномерно распределите, при необходимости, подсолите мясо.
- Поверх нанесите тонкий слой сметаны.
- Теперь выложите слой кукурузы, чтобы покрыть всю курицу.
- Сверху опять - тоненький слой майонеза.
- Ополосните и мелко нарежьте огурчик, уложите следующим слоем, распределите равномерно, посыпьте зеленым луком и подсолите.
- Нанесите опять тонкий слой сметаны.
- Теперь потрите сыр на крупной терке и половину его распределите на салате равномерно.
- И опять сверху нанесите тонкий слой сметаны.
- Затем уложите слой сухариков, приготовленных дома из белого хлеба и подсушенных в микроволновке.
- Засыпьте оставшимся сыром.
- Из оставшегося майонеза сделайте сеточку в виде украшения и в эти сеточки вложите кукурузины.
- По краям салатик посыпьте зеленым луком.
Приятного всем аппетита!
Легкие диетические салаты с курицей.
