Занимаюсь на турнике и пишу заметки. Сегодня вышел в 10 часов. Сейчас работаю над тем, чтобы выходить на улицу сразу после пробуждения. Что это дает? - сразу просыпаешься и начинаешь дышать свежим воздухом - меняется состояние и начинаю чувствовать себя лучше - выходу из комфорта и получаю заряд бодрости.
Занимаюсь на турнике и пишу заметки. Сегодня вышел в 10 часов.
Сейчас работаю над тем, чтобы выходить на улицу сразу после пробуждения.
Что это дает?
- сразу просыпаешься и начинаешь дышать свежим воздухом
- меняется состояние и начинаю чувствовать себя лучше
- выходу из комфорта и получаю заряд бодрости.