Рассказываю про свой опыт.
Как я уже писала , Милена была очень капризным ребенком , плакала и днём и ночью. А со сном вообще была беда. Когда Милена хотела спать начиналась истерика , приходилась часами укачивать и успокаивать её. В то время , мы уже наверное прописались в поликлинике и аптеках . Почти каждую неделю ходили к педиатру и к неврологу. Я выполняла все рекомендации врачей, но все безрезультатно. Особенно тяжело было усыплять 😭😭😭
Когда Милене было около 8 месяцев, я решила купить абонемент в бассейн и попробовать плавание.
После бассейна , мы ещё зашли в джакузи. Как же я тогда отдохнула и расслабилась в этой теплой водичке с пузырьками. Я даже не заметила, как Милена уснула у меня на руках. Я даже и не знала , что она может без слез и укачивания так быстро уснуть. Вот тогда в джакузи я действительно отдохнула и расслабилась , мне так давно этого не хватало.
Примерно после 3-х занятий в бассейне, Милена начала спокойно засыпать каждый сон. Мне требовалась всего несколько минут , чтобы спокойно её усыпить. Но она продолжала все дневные сны спать у меня на руках, и только ночной сон в своей кроватке. Но для меня было большой радостью , что нет тех истерик и не надо часами носить Милену на руках, перед тем , как она уснет.
Я рада , что начала водить Милену в бассейн. Очень жалею , что не сделала этого раньше.
Хочется посоветовать мамам , особенно таких капризных деток , как моя , если есть возможность водите своих деток в бассейн (если нет противопоказаний), вы не пожалеете .
Плавание в бассейне полезно не только для сна , но и улучшение аппетита, обменных процессов в организме. Профилактика острых респираторных, простудных заболеваний. Укрепление иммунитета и общее закаливание. Формирование осанки, укрепление мышц и связок. Активное развитие физических способностей, выносливости, координации, силы.
Желаю всем родителям и деткам здоровья , крепких и спокойных снов!