Курение не круто, вредно! Вы замечали, что сегодня уже не так много курящих молодых девушек и парней, как это было каких-то пять лет назад? Возможно, дело не только в высоких штрафах, но и в том, что тренд на курение уже давно прошел и эта привычка начинает все больше осуждаться.
Сейчас на пике популярности звезды, которые стремятся выглядеть как можно лучше, следят за питанием и вообще стараются вести здоровый образ жизни. Если вы зайдете в соцсети, с большой вероятностью вы увидите не дымящую актрису, а девушку или парня, дающих советы, как и где правильно заниматься спортом. Когда листаешь ленту в тех же соцсетях, то часто видишь посты популярных блогеров об их рационе. Они рассказывают о полезных завтраках и перекусах, о простых тренировках для того, чтобы всегда быть в форме, и дают советы красоты. Заметьте, никто из блогеров не рекламирует сигареты, потому что эти парни и девушки показывают красивую внешность, за которой скрываются здоровые привычки, а не пачки выкуренных сигарет. Сейчас в тренде забота о себе, а не намеренное саморазрушение, в моде здоровый образ жизни.
Это и неудивительно, ведь все мы знаем, к каким внешним последствиям приводит эта далеко не здоровая привычка. Нужно понять, что если человек курит, то о привлекательности можно забыть. К тому же ему угрожают смертельно опасные заболевания, вероятность которых повышается с каждой выкуренной сигаретой. Не стоит забывать о неутешительной статистике.
Курение увеличивает риск развития:
- рака легких в 17 раз;
- рака полости рта в 18 раз;
- рака гортани в 11 раз;
- рака мочевого пузыря в 2 раза.
По статистике пачка сигарет в месяц способствует появлению одной глубокой морщины, портящихся зубов. На данный момент известно, что у человека, который много лет курит, есть риск заработать инфаркт и рак легких. Помимо морщин постоянные спутники курильщика — мешки под глазами и кожа сероватого оттенка.
Есть еще один факт. По мнению психологов, курение — синоним депрессии. Обратите внимание, как обычно выглядят люди, которые курят? Нервно и напряженно. Это очень заметно со стороны. Сигареты у многих ассоциируются с проблемами. Согласитесь, курящая девушка или дымящий молодой человек производят не самое приятное впечатление. Учитывая вышесказанное, можно сделать вывод, что курение — это не модная привычка. Это не делает вас крутым, это зависимость, которая портит и внешний вид, и ваше здоровье. Чем быстрее вы откажетесь от курения, тем лучше для вас.
Берегите себя!
Екатерина МЕРКУЛОВА,
ведущий психолог
Республиканского центра
общественного здоровья
и медицинской профилактики
Иллюстрация из открытых источников
