Получая САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ у человека происходит принятие себя, своих недостатков и достоинств, приобретается вера в себя и доверие к Миру. Принимая свои слабости - обретает силу, свободу от осуждения себя. А главное - все чаще будет видеть и ощущать себя и Мир через призму чистой честности..
САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ - это все таки больше про внешнее проявление человека. И начальная стадия погружения в САМОСТЬ. Если здесь и говорим о внутреннем, то это поверхностно-внутреннее, даже если говорим про эмоции, доверие, веру, ощущения...
А вот САМООСОЗНАННОСТЬ - это уже про внутреннее глубокое, глубинное...
Это когда начинаешь познавать свою суть, узнавать себя, глубоко копать и изучать в себе негативные и положительные качества.
Это первая составляющая эмоционального интеллекта.
Это глубокое понимание своих эмоций, сильных и слабых сторон, потребностей и побуждений.
Когда наступает этап САМООСОЗНАННОСТИ, то здесь человек обращается к помощи психологов, ищет Учителя, мудрого Наставника, вовлекается и погружается в религию, эзотерику, духовность, много читает познавая себя и других - в книгах, в статьях у психологов, эзотериков, священников, духовных гуру, философов, научных исследователях..
Несмотря на то, что многое он познает и узнает самостоятельно - ему нужны подсказки, советы, поддержка в нелегком пути познания себя. Потому что - это не просто менять свое привычное, внешнее понимание жизни и мира на глубокое погружение и расширение своего сознания..
ОСОЗНАНИЕ себя происходит во взрослом возрасте, примерно после 30 лет.. Очень редко кто вовлекается в САМООСОЗНАННОСТЬ в юные годы..
Осознанность — это, по сути, наблюдение за моментами нашей жизни, на которые мы практически не обращаем внимания, поскольку постоянно думаем о чем-то другом, о том, что предстоит сделать, с кем мы должны встретиться и т.д.
Чтобы стать ОСОЗНАННЫМ - нужно быть достаточно смелым человеком и быть ответственным не только за себя, но и за окружающих.
Прежде всего, для себя самого, решить - сможете ли воспринимать реальность такой, какая она есть - без оценки, анализа и переноса из прошлого опыта?
Готовы ли увидеть Мир и себя истинными?
Готовы ли отказаться от самообмана?
Готовы ли взять ответственность за все свои поступки, действия и их последствия?
Если сомневаетесь, то ничего не выйдет - вы вернетесь обратно к своим приятным иллюзиям и выгодам..
САМООСОЗНАННОСТЬ - это умение концентрировать свое внимание на действии, деятельности, созидании, чувствовать свое тело и понимать его потребности, осознанно испытывать эмоции, не оценивать, не навешивать "ярлыки", не давать советов и не делать замечания.
Самоосознанность в повседневной жизни сильно меняет взгляд на стандартные вещи и ситуации.
Я лично нахожусь на этапе САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ. И теперь буду осваивать САМООСОЗНАННОСТЬ.
Как?
Об этом буду писать в своем блоге.
На всякий случай еще раз напомню - чтобы работать над и с собой самостоятельно - нужно записывать задания, свои ощущения, наблюдения - имея под рукой блокнот, или в телефон, ноут, планшет, на комп - кому как удобно..
Иногда для самоузнавания задаю вопросы "для себя". Отвечая на них - вы познаете себя, работаете с собой.
Мне будет приятно, если будете делиться своими инсайтами и по желанию - своими ответами.. Так сможем находить полезность в "ошибочных суждениях" и вместе разбирать интересные случаи. Это расширяет горизонт познания себя и других, помогает лучше узнавать себя через мнение других, и наоборот..
Татьяна Богданова...© СПАСИБО ВСЕМ!