Здравствуйте друзья! С большим приветом и наилучшими пожеланиями!!!
Мы иногда или периодически, или всегда находимся в думах, откуда у нас взялись наши комплексы!?
Поэтому мы почти всегда недовольны собой, своей внешностью, своим не совершенством. Мы просто переполнены сомнениями в своих способностях, своих достоинствах и всё это происходит из-за того, что нам про это рассказывали. Нам просто рассказывали и доказывали.
И нас субъективно приучили к этому, поэтому мы чаще всего слышим какой-то голос (в основном голос тех, кто был тебе близок и его мнение о нас просто загрузилось в нас) транслирующий нам информацию о нас. И в основном мы по жизни руководствуемся этим искаженным представлением о себе.
И вот эти вот мысли о себе, заметьте не ваши мысли, а мысли других людей были внедрены и внушены нам. И всё это глубоко запрятано, и находится в прошлом, что и вызывает в нас комплексы,-этого бойся, а этого не бойся, это делай так, а это делай этак. Вызывая страхи и тревожность, а что произойдёт завтра.
И мы находимся в постоянном состоянии тревоги- тревоги чувства, тревоги состояния и тревоги обстоятельств. И чтобы с этим справиться, надо просто заняться активацией себя.
Как активировать себя!!!!??? Всего одно упражнение, но оно стоит того.
"Всё до наоборот". Обычно, все рекомендуют выписать, всё что вы думаете о себе положительное, правда же. А вы сделайте наоборот. Вот это наоборот и откроет наш ресурс, нашу внутреннюю силу, которую наши комплексы спрятали.
1. Выпишите, с кем вы себя не ассоциируете в количестве 5 (предмет, персонаж). Это примеры, каждый про себя.
Я не велосипед, я не водопад, я не кощей бессмертный, я не мусорщик, я не слон.
2. Теперь каждый "Я не ...." распишите как по вашему выглядит ресурс этого "Я не .....".
Я не велосипед- это скорость движения вперёд, значит я приложив немного усилий достигну того чего желаю быстро.
3. Теперь закройте глаза, сделайте 2-3 глубоких вдоха выдоха, представьте и осознайте этот ресурс, подключите воображение, чувства, осязание, потрогайте руками предмет и заберите-это ресурс себе.
По желанию можете поработать, со всеми сразу, а можете каждый день по одному ресурсу.
Не стесняйтесь, забирайте и вселенная ещё вам даст.