Джаму. Вкус странный. Польза бесценна.
Джаму пьют на голодный желудок с утра за 30—60 минут до завтрака
Через месяц, при условии относительно чистого организма и грамотного рациона, про вирусы можно забыть.
Гиппократ однажды сказал, что пища должна быть лекарством, а лекарство пищей
Увы, Джаму, по вкусу— чистое лекарство🙈
Хотя, может это только мне так кажется…попробуйте?
ингредиенты:
корень имбиря (3—5 см)
корень куркумы ( 3—5 см) можно взять молотую натуральную куркуму, так как с корнем не каждый блендер справится
кокосовая вода (30—30 мл) я покупала во ВкусВилл, в Ашане не нашла, хотя говорят она там тоже есть
сок лайма или лимона
🍯 ( не обязательно)
Как готовить:
промыть и очистить корни имбиря и куркумы, размельчить их в блендере ( можно добавить немного воды)
процедить через сито, оставить только сок
подмешать к общей смеси сок лайма и кокосовую воду
можно разбавить водой по вкусу и добавить мёд
Доброе утро!🍹
