Оказывается, правильно подобранные в рецепте салата продукты могут очистить организм от вредных веществ. Важно, что для приготовления этого салата не надо дожидаться появления на полках сезонных продуктов. Все его ингредиенты есть в магазинах и на рынках в любое время года. Итак, повара, специализирующиеся на приготовлении вкусной и здоровой пищи, советуют готовить такое блюдо хотя бы раз в неделю и обещают, что уже очень скоро вы увидите, как ваше здоровье меняется в лучшую сторону. Диетологи говорят, что набор витаминов, который содержится в этих продуктах, вполне может обеспечить хорошее самочувствие в холодный сезон.
Оказывается, правильно подобранные в рецепте салата продукты могут очистить организм от вредных веществ.
Важно, что для приготовления этого салата не надо дожидаться появления на полках сезонных продуктов. Все его ингредиенты есть в магазинах и на рынках в любое время года.
Итак, повара, специализирующиеся на приготовлении вкусной и здоровой пищи, советуют готовить такое блюдо хотя бы раз в неделю и обещают, что уже очень скоро вы увидите, как ваше здоровье меняется в лучшую сторону.
- Берем обычную белокочанную капусту (200 г), помидоры (2 шт.), сладкий красный перец (1 шт.), авокадо (1 шт.), кунжут (50 г), йодированную соль. Заправляем салат лимонным соком – понадобится примерно 5 г.
Диетологи говорят, что набор витаминов, который содержится в этих продуктах, вполне может обеспечить хорошее самочувствие в холодный сезон.