Стресс уже давно стал неотъемлемой частью нашей жизни: всегда и везде человек может находиться под его воздействием – как вариант нашего эмоционального состояния, приводящего к повышенной физической и психической активности. Незначительные эмоциональные всплески неизбежны и зачастую безвредны. Однако при чрезмерном стрессе у человека возникают проблемы, связанные с нормальной функцией внутренних органов, и прежде всего, с регуляторными системами организма: нервной и иммунной [1].
Легкий стресс активирует функции иммунной системы, но при сильных стрессорных воздействиях происходит ее подавление, что при хроническом стрессе делает нас уязвимыми к различным заболеваниям.
Все органы иммунной защиты «контролируются» нервной системой, то есть степень их активности может изменяться под влиянием сигналов, поступающих от головного мозга. Происходит постоянный обмен информацией между нервной и иммунной системами, в результате которого изменяется интенсивность реакций на бактериальное или вирусное воздействие. При стрессе эти отношения меняются, что приводит к изменению степени активности иммунной системы [2].
Иммунную систему можно рассматривать как специализированный сенсорный орган, который воспринимает определенные стимулы, различные по характеру, но генетически чужеродные. Клетки иммунной системы умеют распознавать антигены, формировать ответ, а интенсивность реакций в большой мере зависит от сигналов, приходящих от мозга, которые также воздействуют на специфические рецепторы иммунных клеток, что формирует полный замкнутый цикл иммунной реакции [1]. Естественно, что любое изменение функциональной активности нервной системы (апатия, стресс, депрессия, тревога, раздражительность и прочее) приведет к нарушению данного взаимодействия.
В настоящее время принято выделять 2 вида стресса: «активирующий» и «угнетающий» [3]. Конечно, хроническое стрессорное воздействие, связанное с негативными событиями, может оказывать более выраженное влияние на функции иммунной системы, чем кратковременное, но характер изменений реакции иммунной системы зависит скорее от интенсивности стрессирующего воздействия, чем от его длительности.
Слабое стрессирующее воздействие активирует защитную реакцию, что как бы готовит организм к возможным неприятностям, то есть такая реакция позитивна. Такое кратковременное и относительно слабое стрессорное воздействие ненадолго активирует функции иммунной системы. Но если воздействие слишком сильное, развивается противоположная ситуация – дистресс. При тяжелом стрессе угнетаются многие процессы, в том числе функции иммунной системы – образуется меньше клеток иммунной системы и антител [2].
При дистрессе почти вдвое уменьшается активность называемых натуральных киллеров (NK-лимфоциты). Эти клетки иммунной системы — первый барьер борьбы с раком: если в организме появляется опухолевая клетка, натуральные киллеры уничтожают ее. Дело в том, что в организме любого человека ежедневно присутствует порядка одного миллиона клеток-«мутантов» – это ошибки деления. Большинство из них нежизнеспособны, но среди них могут быть и опасные. Натуральные киллеры их уничтожают [4].
Можно ли снизить влияние стресса на иммунную систему? Многое зависит от конкретной индивидуальной физиологической реактивности нервной системы каждого, но и не стоит забывать о необходимой «поддержки» со стороны поведения самого человека – питание, адекватная физическая активность, правильный отдых, медикаментозная поддержка.
Существуют различные средства, которые стимулируют иммунную систему организма и параллельно позволяют нервной системе справиться со стрессом. Компоненты комплексной биологически активнойдобавки Эмотоцин®, содержащей витамины группы В (В1,В2,В3,В5,В6,В7,В9,В12) и натриевую соль ДНК, оказывают на организм «двойной» положительный эффекты: стимуляцию врожденного иммунного ответа и активацию нейрогуморальных метаболических факторов стрессоустойчивости, что немаловажно для комплексной защиты организма вне зависимости от их возраста и заболеваний, связанных с постинфекционными нарушениями тканевого и клеточного метаболизма.
Позитивные события могут стимулировать функции иммунной системы. Но не менее важно, особенно в определенные периоды жизни, рассматривать возможность применения средств позволяющие восстанавливать иммунный гомеостаз и повышать стрессоустойчивость нервной системы человека.
Источники:
- Корнева Е.А. Пути взаимодействия нервной и иммунной систем: история и современность, клиническое применение / Корнева Е.А. // Медицинская иммунология. – 2020. – Т. 22. – № 3. – С. 405-418.
- Шанин С.Н. Клеточно-молекулярные основы изменения нейроиммунного взаимодействия при стрессе / Корнева Е.А., Шанин С.Н., Новикова Н.С. с соавт. // Российский физиологический журнал им. И.М. Сеченова. – 2017. – Т. 103. – № 3. – С. 217-229.
- Перекрест С.В. Нейроиммунофизиология – этюды к истории и современность / Корнева Е.А., Новикова Н.С., Перекрест С.В. с соавт. // Российский иммунологический журнал. – 2014. – Т. 8. – № 3 (17). – С. 446-449.
- Стресс и функции иммунной системы / Корнева Е.А. // В книге: Фундаментальная наука и клиническая медицина – человек и его здоровье. XIV Всероссийская медико-биологическая конференция молодых исследователей (с международным участием). редакторы: Балахонов А.В., Обрезан А.Г., Петрова Н.Н., Соколович Е.Г., Чурилов Л.П., Эрман М.В., – 2011. – С. 3-4.