Как думаете на сколько КГ похудела Юлия? 10?15?20?
28 ноября 202228 ноя 2022
4
Как думаете на сколько КГ похудела Юлия? 10?15?20? НЕТ Ответ в конце поста.
38 лет, Мама двоих детей, совместную работу начали вскоре после рождения второго ребёнка и перенесённого COVID-19. По результатам анализов крови выявили - низкий уровень железа, не сразу удалось подобрать препарат, что бы увидеть положительную динамику. Сменили 4 разных препарата среди которых были сорбифер-дурулес, тотема, сидерал форте, остановились на железе от Naturals bounty, 28мг мг в день, 56мг в дни менструации, такая схема помогла восполнить дефицит. Так же был выявлен дефицит витамина D, низкий уровень общего белка, высокий уровень холестерина и инсулинорезистентность.
Достигли положительной динамики по каждому из вышеупомянутых показателей, обеспечили дефицит энергии, обеспечили организм достаточным количеством макро-нутриентов(Б/Ж/У и пищевых волокон), наладили питьевой режим и верно выстроили тренировочный процесс. Достаточное время уделили восстановительным процедурам, что в совокупности с вышеупомянутыми факторами помогло нам верно реагировать на стресс. В начале работы: отсутствие энергии, апатия, раздражительность, постоянная тяга к вредной еде, тяжелое дыхание(отдышка). Сейчас: энергичность, вдохновлённое состояние, адекватный аппетит, высокая производительность. Юлия похудела на 5кг! Год назад вес был 74кг, сейчас вес 68кг. Рекомпозиция на лицо друзья!
Как думаете на сколько КГ похудела Юлия? 10?15?20? НЕТ Ответ в конце поста.
38 лет, Мама двоих детей, совместную работу начали вскоре после рождения второго ребёнка и перенесённого COVID-19. По результатам анализов крови выявили - низкий уровень железа, не сразу удалось подобрать препарат, что бы увидеть положительную динамику. Сменили 4 разных препарата среди которых были сорбифер-дурулес, тотема, сидерал форте, остановились на железе от Naturals bounty, 28мг мг в день, 56мг в дни менструации, такая схема помогла восполнить дефицит. Так же был выявлен дефицит витамина D, низкий уровень общего белка, высокий уровень холестерина и инсулинорезистентность.
Достигли положительной динамики по каждому из вышеупомянутых показателей, обеспечили дефицит энергии, обеспечили организм достаточным количеством макро-нутриентов(Б/Ж/У и пищевых волокон), наладили питьевой режим и верно выстроили тренировочный процесс. Достаточное время уделили восстановительным процедурам, что в совокупности с вышеупомянутыми факторами помогло нам верно реагировать на стресс. В начале работы: отсутствие энергии, апатия, раздражительность, постоянная тяга к вредной еде, тяжелое дыхание(отдышка). Сейчас: энергичность, вдохновлённое состояние, адекватный аппетит, высокая производительность. Юлия похудела на 5кг! Год назад вес был 74кг, сейчас вес 68кг. Рекомпозиция на лицо друзья!
