28 ноября у православных начался 40-дневный Рождественский пост. Завершится воздержание 6 января перед Рождеством Христовым. Церковный монастырский устав разрешает употреблять в пищу фрукты, овощи, соленья, варенье, крупы, сухофрукты, орехи, иногда рыбу.
К запрещённым продуктам относятся мясо и его производные (копчёности, холодец, колбаса, ветчина, сосиски и прочее), молочные продукты (кефир, молоко, сыр, сметана, йогурт, творог), яйца и сливочное масло и другие продукты эксплуатации животных, однако разрешают рыбу. Нельзя пить алкоголь, в выходные разрешается вино.
По средам и пятницам верующие соблюдают сухоядение — строгую степень поста, когда можно употреблять растительную пищу, не прошедшую термическую обработку.
Стоит отметить, что во многих кафе и ресторанах давно готовят постную (вегетарианскую и веганскую) альтернативу знакомым продуктам
28 ноября, 5, 12, 19, 26 декабря, 2–6 января разрешается трапезничать горячей пищей без растительного масла.
29 ноября, 1, 3, 4 6, 8, 10, 11, 13, 15, 17, 18, 24, 25, 31 декабря, 1 января — можно есть горячую пищу с постным маслом, рыбу.
30 ноября, 2, 7, 9, 14, 16, 21, 23, 28, 30 декабря — строгая степень поста, сухоядение. Разрешаются фрукты и овощи.
20, 22, 27, 29 декабря — к столу подают горячие блюда на растительном масле.
6 января соблюдают сухоядение или полностью воздерживаются от пищи до первой звезды. сухоядение или полное воздержание от еды до первой звезды.
7 января — в Рождество ограничения в еде отсутствуют.
В дни поста запрещено ссориться, раздражаться, злиться, распускать сплетни, затаивать обиду и зависть, унывать. Однако вечному празднеству и веселью тоже предаваться нежелательно. Это время очищения души и тела. В свободное время православным советуют посещать храмы, молиться, помогать нуждающимся и заботиться о близких.
Напомним, популярный шеф-повар Сырников провёл в Новосибирске предновогодний мастер-класс и раскрыл секреты приготовления постной пищи.
Читайте нас в «Одноклассниках»!
Ранее на Om1.ru
В РПЦ утвердят новый порядок изгнания бесов