НЕГАТИВ🤬
ПОЧЕМУ НЕ НУЖНО ДЕРЖАТЬ В СЕБЕ НЕГАТИВ
Мы все люди и у каждого из нас бывают эмоциональные всплески, когда мы выплёскиваем все свои эмоции.
Нас с самого детства учили, что показывать свои чувства и эмоции — это очень плохо. Мы росли и старались учиться держать всё внутри себя. Чтобы нас воспринимали более сильными и воспитанными, но здоровыми мы от этого точно не становимся.
Поэтому свои эмоции нельзя держать в себе. Когда человек выплёскивает негатив , он ставится свободнее( у всех было чувство освобождения, либо же опустошения) и это хорошо.
⁉️КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГАТИВА
1. Подавите свой внутренний негатив⬇
Научитесь быть менее критичными по отношению к себе и к своим поступкам. Начните оценивать дела, которые Вы выполняете ежедневно, даже если эти дела небольшие. Иногда Вам просто пойдёт на пользу не замечать сомнения, положитесь на себя на 100%.
2. Научитесь отвечать за свои поступки
Только тогда, когда вы будете нести ответственность за то, что сделали, Вы достигните контроля и порядка в жизни.
3. Забудьте про мелочную зависть
Зависть - это источник негатива и неудовольствия, и она как воронка, которая засасывает счастье и благополучие, поэтому вам стоит научиться прощать и не обращать внимание на мелочи
▪️"Помните, единственный путь победить негатив — это позитив . Оставайтесь сосредоточены на ваших мечтах."