Гликированный гемоглобин или ГГ является одним из важных анализов для любого диабетика. По сути ГГ показывает сколько сахара вы съели в среднем за 3 месяца. Сахар в крови связывается с молекулами гемоглобина в эритроцитах при их создании. Такие молекулы живут в среднем около 3-4 месяцев. Но как понять по цифрам гликированного хорошо или плохо у нас протекает диабет?
Всем, кто первый раз на канале - привет. Здесь мы обсуждаем диабет, способы борьбы с ним и последние новости. А также знакомим остальное население мира с нашим непростым диагнозом)
Норма HbA1C или ГГ в простонароде.
В разных странах этот анализ измеряют по разному. В Америке, например, считают не в ммоль/л, а в мг/дл. Но американскую систему можно просто поделить на 18 и получить наши привычные ммоль/л. В большинстве своем A1C выражают в процентах:
- Норма – ниже 5,7 процента
- Преддиабет – от 5,7 до 6,4 процента
- Диабет – 6,5 процента или выше
К какому показателю нужно стремиться?
Я знаю как иногда бывает трудно с диабетом тк сам им болею, но все равно даже с диабетом нужно держать ГГ ниже 5.7% - это лично мое мнение, которое расходится зачастую с мнением врачей. Мой эндокринолог говорил, что если у меня гликированный 6%, то это уже отличный результат. Какой держать вам A1C? Тут вопрос баланса, если вы можете без вреда своему здоровью держать ГГ ниже 5.7 - отлично. Если не можете, то старайтесь хотя бы достичь 6%.
Снижает ли более низкий уровень ГГ риск осложнений?
Конечно! Множество исследований показали, что риск осложнений значительно снижается при показателях ниже 6.5%. А что будет если еще ниже?
Считается, что с каждым уменьшением ГГ риск осложнений продолжает снижаться, но увы очень мало людей, которые могут держать такой A1C на длинной дистанции.
Точность анализа
Если у вас частые гипо и гипергликемии, то увы анализ на гликированный гемоглобин будет для вас филькиной грамотой. Например, сегодня в 2 часа у вас был сахар 10, а потом вы впали в гипу и ваш сахар стал 2 ммоль. По итогу получится, что средний сахар - 6, и вы будете думать, что все у вас хорошо.
Как часто нужно проводить этот анализ?
- Если у вас преддиабет - 1 раз в год, чтобы отслеживание диабета 2-ого типа.
- Диабет 2-ого типа - 2 раза в год, если ваш ГГ стабилен. Однако если вы меняете свой рацион, либо режим дня, то в такой случае уже требуется сдавать анализ каждые 3 месяца.
- Диабет 1-ого типа - раз в 3 месяца.
Так как анализ на гликированный гемоглобин показывает среднюю глюкозу за 3 месяца, то проверять его чаще нет никакого смысла.
Итого
- Гликированный гемоглобин один из важных анализов каждого диабетика.
- Если у вас частые гипо и гипер гликемии, то ваш H1AbC вряд ли покажет истинную картину диабета.
- Абсолютно неважно какой тип диабета у вас, вам все равно минимум раз в год нужно сдавать ГГ. Я как диабетик 1-ого типа каждые три месяца его сдаю + общий анализ крови+ общий анализ мочи. В общем полный набор.
- Свои благодарности за полезную статью вы можете выразить подпиской или лайком.
- Всем добра и ровных сахаров. Кстати а какой у вас был последний ГГ?