Куркума
С обычной точки зрения куркума является приправой которая есть практически на любой кухне, но не всё знают что, в куркуме находятся один из мощных антиоксидантов как, куркумин, которые в современном мире просто необходимы нашему организму. Куркумин обладает противовоспалительной, противовирусной, болеутоляющей, противораковой и антимикробным действием. Использование самой приправы куркумы не совсем подходит для лечебных целей, поэтому из самой специи извлекают активное вещество куркумин и получают его концентрированную форму, которую можно приобрести в аптеках, на самом препарате вы можете ознакомиться с количеством и частотой применения, что согласитесь удобнее чем высчитывать сколько порошка тебе нужно употреблять и не забываем что в русском у куркумы довольно горький) А так на мой взгляд куркума одна из лучших приправ, ведь с её помощью мы можем придать блюду красивый золотистый цвет или насыщенный жёлтый, так же она полезна для здоровья!!!
Но самое главное!!!, не нужно заниматься самолечением дома, для начала нужно проконсультироваться с врачом, да знаю что вы подумали ) зачем из-за какой-то добавки идти по врачам да и отношение современных врачей к пациентам не самое лучшее, сам по себе знаю, но нужно помнить, что даже самая безопасная добавка может нанести вред организму, если её употреблять в больших количествах
Надеюсь данная информация будет для вас полезной)