В ночь с 23 на 24 ноября произошло Новолуние, которое обладает энергией фортуны, так как задействованы Солнце, Луна, Юпитер и Нептун.
Что такое Аскеза?
Это добровольное причинение себе дискомфорта через физические упражнения, интеллектуальный труд или ограничения в продуктах питания.
Примеры:
- 100 приседаний/тренировки/километры ходьбы
- отказ от негативных привычек
- новая учеба/книги/медитации
Если Вам легко и просто, даже приятно - это не аскеза. Усложните себе задание. Нужно чувствовать внутреннее сопротивление и преодолевать его. Это своего рода борьба со своим мозгом. Он уверен, что уже все, сил, воли нет, но на самом деле есть!
Как загадать желание?
Напишите в заметках в телефоне или ежедневнике: "Я ФИО с сегодняшнего дня 28.11.2022года принимаю аскезу и буду держать ее до 28.12.2022 года. Во время практики я не буду....(пишите свое ограничение). Результаты этой практики направляю на достижение цели - исполнение желания ......(ваше желание в настоящем времени).
Выберите желание, для реализации которого помимо Ваших усилий надо еще щепоточку удачи. Теоретически желание может быть исполнено в течение 90 дней (загадываем не на перспективу, а на ближайшее будущее).
Как делать аскезу?
Обязательно ежедневно в течении 30 дней выполнять данное себе обещание. Мысленно проговаривайте желание. Особенно в минуты сопротивления и непреодолимого желания забить на аскезу.
Чем сильнее Ваши энергии и сложнее аскеза, тем быстрее сбудется загаданное. Вся энергия, которую вы будете вкладывать в исполнение своей аскезы, будет идти напрямую для реализации вашего желания. А выполнение аскезы будет восприниматься, как челлендж, а не как диета/тренировка/обязанность.
Это лучшая возможность сформировать новую привычку в своей жизни.
Аскеза на Новолуние в знаке Стрельца это про ограничения в еде, физические упражнения, отказ от алкоголя до нового года. Начать аскезу нужно до 30.11.2022 года.
Кто на что решился? В этот раз я взяла аскезу на отказ от сладкого и мучного.