Куриное филе хорошо отбитое, поперчить, добавить соевый соус 1. Натертый сыр поверх помидорок
Куриное филе хорошо отбитое, поперчить, добавить соевый соус 1. Натертый сыр поверх помидорок
...Читать далее
Нам потребуется:
- Куриное филе( примерно 500-600 г) -его нужно будет разрезать и хорошо отбить, чтобы получились тонкие отбивные
- Соевый соус( использовала вместо соли для филе)
- Помидорки черри(5-6 штук)
- Сыр мягкий( у меня рикотта, можно по желаю использовать любой творожный сыр)
- Сыр ( у меня маздам, можно любой на Ваш вкус )
- Ваши любимые специи( у меня прованские травы, смесь перцев, итальянская )
- Можно добавить соленье огурчики
- Грибы (100-200 г) у меня опята
Начинаем выкладывать слоями
- Немного растительного масла, чтобы не подгорело
Куриное филе хорошо отбитое, поперчить, добавить соевый соус
- Смазываем курочку мягким сыром, выкладываем помидорки черри, перчим
Четвертый слой
1. Натертый сыр поверх помидорок
Пятый слой
- Куриное филе( перчим + соевый соус)
Шестой слой
- Соленые огурчики( у меня домашние)
Седьмой слой
- После огурчиков, выкладываем филе
- Сверху грибочки
- Закрываем все фольгой и в духовку на 30-40 мин
- За 10 минут до готовности посыпать сыром и прованскими травами
Очень вкусно, сытно и без вреда для фигуры😌