«У меня с собой!»: в чем носить обед на работу и учебу

В чем носить еду на работу и во что положить обед ребенку в школу? Выбираем свой способ бороться с сухомяткой и вредными перекусами.

При плотном графике обед с собой поможет не только сэкономить бюджет на кафе или доставке готовых блюд, но поддерживать здоровое и сбалансированное питание. В чем носить еду зависит от того, на какой объем порции вы рассчитываете в течение дня и в каком виде вам удобно носить еду.

Термос для еды

Если вы не успеваете приготовить гарнир, термос с широким горлом может приготовить его за вас. Перед выходом из дома залейте кипятком гречневую кашу или другую крупу, макароны или рис и закройте термос – к обеду всё будет готово!

Удобно положить в рюкзак или сумку, не переживая о сохранности содержимого. Подходит термос для первых и вторых блюд, салатов и даже мороженого. Незаменим там, где нет возможности разогреть еду. Благодаря широкому горлу, его удобно промывать от жира и остатков пищи, а герметичная крышка не даст еде протечь.

Объем от 280 мл до 1 литра и более позволяет выбрать термос для еды под свой рацион и, при необходимости, накормить не только себя, но и небольшую компанию.

Плюсы:

• Подходит для жидких блюд
• Сохранит тепло и холод в течение рабочего дня
• Можно есть и готовить прямо в термосе

Минусы:

• Неудобно складывать бутерброды

Ланч-бокс, или контейнер для еды

Контейнер для еды практичнее целлофанового пакета и фольги: его можно многократно использовать и мыть, он не удерживает запахи и удобен в переноске.

Самым популярным решением, в чем носить еду на работу, в силу своей простоты и практичности до сих пор считаются ланч-боксы и контейнеры для еды. Материал может быть различным: стекло, металл, керамика.

Пластиковые ланч-боксы легче, дешевле и доступнее, однако совсем дешевые модели могут подвести в качестве (быстро выйти из строя, менять вкус или не предназначаться для разогревания в микроволновой печи).

Плюсы:

• Можно мыть в посудомоечной машине
• Можно разогревать в микроволновой печи (без крышки)
• Защищает перекус от механических ударов

Минусы:

• Есть риск случайного открытия
• Без маркировки BPA free могут быть вредными для здоровья

Термосумка для ланча

Термосумка для ланча сбережет в целости ваш обед, кефир и перекус даже, если для них не нашлось места в офисном холодильнике.

Чтобы собрать еду ребенку в школу и не переживать за порядок в рюкзаке, одного ланч-бокса может не хватить. Термосумка для обедов упорядочит пространство внутри, защитит ланч-боксы от случайных падений и ударов и дольше сохранит еду свежей и аппетитной.

Износостойкий внутренний фольгированный слой позволяет использовать ее как мини-холодильник (при наличии аккумулятора температуры).

Плюсы:

• Многоразовая
• Можно хранить напитки в вертикальном положении
• Стильные расцветки

Минусы:

• Для длительного охлаждения понадобится аккумулятор холода