Световой день всё короче, дефицит винтамина D растёт, хандра осенняя у кого-то, а у кого-то ещё и осеннее обострение. А в мире безумном стабильности нет (и это ещё если новости не читать и не смотреть, в если... 🙄🤯🤦🏻♀️). Нервы, как говорится, ни к чёрту, прости, Господи, что помчнула всуе.
Вы ж заметили, я думаю, что люд-то стал пуще прежнего нервный. Те, кто глубоко в тылу подчас на таком "психе", такие все нервно возбужденные, чтобы будто это они на передовой и адекватность им, прошу прощения, давно отстрелили. А между тем, от наших "нервов" страдают больше всего не окружающие нас люди, а мы сами - наш организм испытывает дикий стресс.
Ведь всякий с ранних ногтей знает, что все болезни - от нервов.
Давно доказано и психологами, и медиками, что негативные эмоции отражаются не только на психике и состоянии нервной системы, но и могут стать причиной серьёзных нарушений в работе внутренних органах и систем организма.
Самыми опасными, по мнению специалистов по психосоматике, являются такие чувства как:
- Обида
- Злоба
- Агрессивность
- Страх
Обида
Затаённая, не прорабатанная, непрощенная обида ослабляет иммунную систему, ведёт к проблемам с желудком (вплоть до язвы) или приводит к инфаркту. Причём, чем дольше человек держит, носит в себе обиду, тем выше риск указанных выше проблем.
Злоба
Часто злитесь, гневаетесь? Будьте готовы к хронической усталости. Очень может быть, что неосознанно от самого себя. Ведь никто не любит злюк, и совершенно справедливо между прочим. А ещё злоба и гневливость способны вызывать мышечные спазмы. В том числе и спазмы гладкой мускулатуры.
Агрессивность
Большинство агрессров - гипертоники, со всеми вытекающими из высокого артериального давления, последствиями. И да, часто агрессирующие люди имеют склонность к язвенной болезни.
Страх
Страхи всегда бьют по мочеполовой системе - почкам, мочевому пузырю, по женским и мужским половым органам.
Жизненно необходимо и важно (если вы, конечно, хотите иметь как можно меньше проблем со здоровьем) уметь противостоять своим негативным эмоциям.
Лучше всего негативным эмоциям противостоят - положительные эмоции.
Лично я знаю один самый действенный способ получить заряд положительных эмоций и энергии - ЛЮБИТЬ! Любить жизнь, мир (со всеми печальными и нежелательными событиями и явлениями и не смотря на их наличие!), любить людей (не за что-то, а вопреки всему) и т.д.
Любовь - это чувство исцеляющее (никому ещё не удалось убедить меня в обратном), которое способно к мощному противостоянию с разрушительной силой негативных чувств и эмоций.
И если вам хочется порой кого-то из окружающих тюкнуть, стукнуть, побить, простите, завалить, то единственный кого надо "завалить" - это вы сами. Завалите, изживите обидчивого, злобного, агрессивного, боязливого себя в своём уме, в своей душе, и возродите, подарите этому миру любящего, счастливого, позитивного себе! У вас получится, я верю!
Жизнь - это нечто удивительное. Желаю вам не переставать удивляться до конца своих дней!
Жить - замечательное занятие! Просто, увы, не все замечают. Желаю каждому, кто это читает, замечать!
Будьте счастливы, прекрасные люди!