Друзья, спасибо, что заглянули на канал. Благодарю за лайки и отклики дорогих подписчиков и всех, кто оказал внимание.
Человек живет среди людей, поскольку он социальное животное. И даже если он одинок и самостоятелен, если он живет совсем уж по-своему, никому не подражая, он все равно остается человеком среди людей. Я думаю, это иллюзия, что кто-то сделал себя сам. Понятное дело, многое определяет генетика и воспитание, но бывают такие встречи и впечатления, которые навсегда оставляют зарубки в душе. Иногда слова, сказанные мимоходом, не специально, в процессе каких-то обычных, повседневных забот, становятся спасительными маячками, помогающими выплывать в житейском море событий.
- Расправь плечи, выпрями спину, иди с гордым видом, не смотри вниз, - сказала мне коллега, встретившаяся по дороге с работы.
Шла я еле теплая, как говорится, и вид был, наверное, совсем непрезентабельный. Эта фраза не только взбодрила меня, но стала каким-то допингом по жизни. Все или почти все считали коллегу злой и сварливой, как бы сейчас сказали, токсичной, и прозвище дали «зоя» - змея особо ядовитая. Но мне она запомнилась этой фразой, и я часто ее вспоминаю, если усталость, груз проблем пригибает к земле, я говорю себе: выпрямись, смотри гордо вперед!
Помню, первый раз заболел сын, месяцев девять ему, поднялась высокая температура, мы с мужем в дикой панике, температура не сбивается. Приехал педиатр по фамилии Уткин, весь вид его внушал спокойствие и уверенность. Сначала он не спеша осмотрел сына, потом сказал: «Мамочка, успокойтесь!» Он сел за стол, попросил тетрадку и стал писать, мне показалось, что он писал очень медленно и долго. Когда он исписал две страницы, попросил меня сесть напротив и стал медленно читать написанное, поясняя по ходу дела, в какой последовательности давать лекарства, как поставить клизму ребенку, как сбивать температуру и прочее. Но еще он сказал очень важные для меня слова, которые также являются до сих пор некой формулой, приводящей меня в состояние равновесия:
-Без паники! Запомните, завтра все будет совсем по-другому, сегодня одно состояние, завтра оно улучшится, вы должны понимать, что каждый день приносит что-то новое.
Моя свекровь тоже подарила мне пару-тройку фраз, необходимых в повседневной жизни.
- Как дела? - Все лучше и лучше! Теперь читаю психологов и понимаю, как была права свекровь, отвечавшая так, с улыбкой. Оказывается, это работает как заклинание и для отвечающего и для спрашивающего. Ведь нет никакого смысла рассказывать на бегу о своих проблемах, грузя человека и самому вновь переживая неприятности.
- Наче на бачу) - вроде как и не замечаю - рецепт как реагировать на выпады агрессивных людей, или истерику демонстративной личности, или капризы ребенка. Очень часто такая позиция помогает сохранить нейтралитет и не ввязаться в скандал или ненужное выяснение отношений.
Ну если уже границы нарушены, и вы чувствуете себя оскорбленным, а ваш визави не слышит и не принимает никакие аргументы, тогда нужно применить шок-аргумент:
- А у тебя шея немытая!
- Ахаха, а если у него чистая шея? - Это неважно! Главное, что это выбьет из колеи противника хотя бы на какое-то время.
Иногда непросто начать какое-то трудное и громоздкое дело, будь то домашние хлопоты или бумажная работа, терзают долгие раздумья, с какого края приняться, и тогда вспоминаю бабушкино напутствие:
- Шо ты ёго боисся? Хай воно тэбэ боиться!
У каждого человека свой набор таких фраз и «мантр», но то что эти соломинки часто держат на плаву, проверено многократно.
Друзья, а у вас есть такие формулы от народных психологов?
Поделитесь, если хотите. Возможно, они станут настоящей помощью для кого-то.
Ваша Птичка Степная*