Выбирая бассейн для ребенка и готовясь к первому занятию, важно знать – каждый ребенок проходит адаптацию к занятиям по-разному. Чаще всего дети с первого занятия заходят в воду и приступают к упражнениям🐳 Но случается, что малышу требуется больше времени на привыкание. Скорость процесса адаптации и комфорт ребенка на занятиях во многом зависят от родителей❗️В этой статье мы расскажем, как подготовиться к занятиям в детском бассейне и что однозначно не стоит делать ❌
Как помочь ребенку привыкнуть к бассейну?
Как ребенок будет реагировать на занятия в бассейне зависит от возраста, индивидуальных особенностей, уже полученного опыта взаимодействия с водой, настроя и поведения родителей. Разберем самые основные моменты.
🐳 Занятия с детьми младше года. Заниматься плаванием можно уже с первых недель жизни. Но чтобы первое знакомство с водными упражнениями было комфортным и безопасным, выбирайте занятия в индивидуальных ваннах. В первые полгода у малышей самая быстрая адаптация к грудничковому плаванию, поэтому желательно начинать заниматься в первые месяцы жизни 👍🏻 Ближе к году ребенку может потребоваться адаптация от нескольких занятий до месяца, так как кроха в этом возрасте уже начинает разделять людей на «своих и чужих» и реагировать на смену обстановки 👀
Чтобы сделать занятия грудничковым плаванием максимально комфортными:
✔️ выбирайте занятия в формате «родитель+малыш» – в родных руках ребенок будет чувствовать себя спокойно и уверено,
✔️ выбирайте активную фазу дня ребенка для занятий,
✔️ подберите режим питания – рекомендуется кормить малыша за 30 мин перед занятием, если вы на ГВ, и за час, если вы на ИВ.
🐳 Занятия с годовалыми малышами. При достижении первого года жизни ребенок вступает в один из мощных возрастных кризисов. В этот период малыш не хочет отпускать маму, просится на ручки, капризничает в новых местах😫 Но возрастной кризис не повод отказываться от занятий в бассейне. Если ребенок не хочет идти в чужие руки, выберите совместные занятия и первое время занимайтесь вместе с ребёнком. Это поможет малышу быстрее адаптироваться к занятиям в бассейне. Постепенно такие занятия переходят в индивидуальные занятия с тренером.
🐳 Занятия с детьми трех лет. Три года – возраст «не хочу, не буду». Ребенок стремится к самостоятельности и усердно испытывает границы дозволенного😈 С малышами трех лет бывает непросто, но занятия в бассейне помогут крохе в этот важный период. Поручайте малышу сборы в бассейн, спрашивайте его мнение при выборе шапочки для плавания, хвалите за успехи на занятиях. А опытный тренер поможет ребенку быстро влиться в занятия🤝🏻
🐳 Дети постарше. В возрасте старше четырех лет уже можно выяснить у ребенка: боится ли он воды, как он себя ощущает, что ему нравится, а что нет. Прислушивайтесь к своему ребенку, не давите на него и проходите адаптацию в комфортном для ребенка темпе.
Чего не стоит делать при знакомстве ребенка с бассейном
⛔️ не игнорируйте страх воды у ребенка. Если такая проблема есть, то с ней нужно и можно работать. Обязательно сообщите об этом своему тренеру перед началом занятий, и он поможет мягко адаптировать ребенка к воде.
⛔️ не опаздывайте на первое занятие. Спешка и суматоха сведут спокойствие на нет. Заранее продумайте свой маршрут и соберите все необходимые вещи🎒 Придите в бассейн заранее, познакомьтесь с обстановкой и администратором. Без спешки примите душ и переоденьтесь 🚿 Перед своим занятием можно посмотреть, как занимаются другие детки. Если ваш ребенок волнуется, то обратите его внимание на доброжелательность тренера, на радость детей и яркие игрушки в бассейне.
⛔️ не расстраивайтесь, если на первом занятии ребенок не пойдет в воду и все занятие проведет на плотике. Такое случается и в этом нет ничего страшного. Дайте ребенку время на привыкание, не отчаивайтесь и поддерживайте малыша на пути знакомства с бассейном.
Что делать, если ребенок боится воды?
Затянуть процесс привыкания к занятиям может наличие у ребенка страха воды. Сложнее дело обстоит с малышами, которые еще не умеют разговаривать и не могут объяснить, чего именно они бояться. Но здесь поможет подбор разных условий проведения занятий. Груднички могут негативно реагировать на смену температуры воды 💦 Если в центре раннего плавания температура воды ниже, чем у вас дома, то постепенно снижайте температуру воды в домашней ванне, чтобы ребенку было комфортнее 🛁 Для занятий выбирайте такое время, чтобы ребенок был сыт и не хотел спать – при этих условиях занятие пройдет комфортно и спокойно 🍼
У детей постарше страх воды может вызывать негативный опыт. Если когда-то ребенку попадала в глаза вода или мыльная пена, если ребенок когда-то захлебывался водой или поскальзывался в ванной – все это может вызывать негативную реакцию. В таких случаях не нужно торопиться, тренер познакомиться с ребенком, покажет ему разные игрушки и найдет для малыша увлекательное занятие. Постепенно к играм добавятся водные упражнения, и ребенок полюбит воду🤩
Если ребенок боится воды, постарайтесь выяснить причину страха. Чаще всего она не связана с самой водой и решается путем регулярных и мягких занятий.
Соблюдайте наши рекомендации при посещении бассейна для ребенка и ваша адаптация пройдет быстро, а занятия будут приносить радость и огромную пользу для здоровья!🐳
---------
Реклама
ИП Плетнев Григорий Викторович
ИНН: 280722815104
erid: 2VtzqviZ8Nd