Есть у меня один интерес, которым я заразилась еще в ранней юности, вопрос о том, как работает наш мозг. И благодаря этому интересу, информации, которую я узнавала, многие обыденные жизненные вещи открываются в новом свете.
Юность характеризуется стремительным желанием узнавать все новое, учиться новому, выстраивать новые нейронные связи, развивать тело, познавать границы своих возможностей и накапливать знания. А вот старость - это застревание в собственных клеше и стереотипах.
Чем раньше человек от накопления перейдет к сохранению, тем раньше наступает старость не только ментальная, но и физическая. День сурка - это явный признак старения! Как только вы поймаете себя на мысли (если поймаете), что хотите знакомое и привычное больше, чем новых впечатлений, то можете поздороваться с первыми признаками старости!
Сидеть в одной привычной позе, не совершать лишних движений, делать только привычное, ходить одними и теми же путями... Когда организм не получает всестороннюю разнообразную нагрузку, то мышцы начинают деградировать, появляются зажимы, спазмы, застои жидкостей. Движения вне привычного алгоритма даются все сложнее, да и нет никакой мотивации их совершать.
Мышцы лица при спазме проявляются на поверхности кожи морщинами. Так же спазмы тормозят лимфоток, поэтому образуются зоны локальной отечности, которые потом преобразуются в птоз - провисание тканей.
Укорачивание грудных мышц тянет плечи вперед, осанка портится, при этом растет второй подбородок и горбик на холке, нарушается кровоснабжение не только мозга, но и всей головы. Страдает не только ясность мышления, но плохо уходит отечность, даже волосы редеют, кожа истончается и портится цвет лица. Так как лицо опускается, то ткани лица не лежат на костях черепа, а свисают с них, что конечно, тоже приводит к птозу... Тем самым ненавистным брылям.
Поэтому, чтобы сохранять молодость, надо вести себя соответственно! Не просто двигаться, но двигаться в новых для себя ритмах. Выбирать разные дорожки для прогулок. Читать новые книги и открывать для себя новую музыку. Не прятаться в старой одежде, если есть возможность переодеться в новое. Изучать новые приборы и гаджеты! Держать спину ровно! И искренне прочувствовать, что ТВОЁ время - это СЕЙЧАС! Всегда сейчас! Твоё сейчас никогда не пройдет!