Как решить психологические и психосоматические проблемы через разрешение проявлять агрессию?
Открою секрет: проработка подавленной агрессии – это ключ к успеху терапии большинства психологических и психосоматических проблем.
Известно, что агрессия в нашем обществе жестко табуируется с ранних лет и поэтому подавляется на протяжении жизни человека через механизмы цензуры и психических защит. Так уж заведено: не подобает "приличным" людям (девочкам и мальчикам, тетям и дядям) проявлять недовольство, злобу, раздражение, потому что это – «некрасиво», «может испугать другого человека, обидеть», «не положено …».
Ребенок впитывает с молоком матери науку жизни в виде запретов: не кричать, когда плохо, когда зол; не отбирать у другого, даже если это - твое; не давать сдачу, когда откровенно обижают: бьют физически или морально …
Ребенок принимает такую науку, живет соответственно правилам, сдерживает агрессивные проявления, не дает им показываться внешне …
А агрессия, не получив выхода, копится годами внутри человека, может накапливаться до такой степени, что ей становится тесно, и тогда «выстреливает». Резко и страшно стреляет приходами панической атаки, или депрессии, или психосоматического расстройства …
Хотите разобраться с причинами невротических сбоев (если они уже проявились у вас) и устранить?
Понять этот механизм, разобраться с ним и починить его самостоятельно, без помощи психолога, крайне сложно.
В процессе совместной работы со специалистом вы:
- поймете природу симптомов, порожденных подавленной агрессией;
- с помощью комплекса психотерапевтических методов и приемов выйдете из психогенной депрессии;
- избавитесь от тревожных, аффективных, психосоматических расстройств;
- улучшите партнерские и семейные взаимоотношения, а также качество общения с окружающими за счет проработки пассивной и вытесненной агрессии;
- улучшите и стабилизируете самооценку, повысите уверенность в себе благодаря устранению аутоагрессии, негативных убеждений о себе.
Рекомендация: обращайтесь за помощью к психологу, который владеет приемами работы с подавленной агрессией. Выясняйте этот момент при выборе психотерапевта.
Очень трудно помочь специалисту, который сам не освободился от запретов на проявление агрессии, в таком случае бессознательное терапевта соглашается с бессознательным пациента и тогда удвоенные запреты накладывают табу на поиски истинных причин психологической проблемы обратившегося человека, а «опасная тема» остается нетронутой.
Чтобы облегчить подбор психолога, сообщаю, что имею соответствующий сертификат:
Выпускайте «джина» и живите уверенно без него!
Буду признательна за ваши отклики, комментарии, мнения! А также подписку! Спасибо!
Записаться на консультацию просто: на сайте В17
Всего Вам доброго! С уважением, Наталия Фомина, психолог, автор программ по расслаблению и др. https://vk.com/psihologicheskapomoch