В детстве я, брат и родители жили в одной квартире с бабушкой и дедушкой. Бабушка была не просто тучной, она действительно была толстой. Сейчас я понимаю, что это было ожирение в запущенной форме. А тогда это звучало и выглядело так:
- бабушка сидит дома, потому что тяжело ходить на улицу (у нас 5 этаж);
- мажет колени какой-то жутко вонючей противной мазью, потому что они болят нескончаемо и постоянно;
- храпит и иногда перестаёт дышать, а потом начинает ещё сильнее храпеть;
- любимое занятие - смотреть телевизор, ведь тогда можно просто сидеть в кресле;
- иногда плачет из-за боли в суставах. Не понимаю что случилось и как могу помочь;
- сахарный диабет 2 типа и вечные сахарозаменители, горсти таблеток на завтрак, обед и ужин.
Было ли что-то ещё? Скорее всего да, сопутствующие ожирению заболевания и риски. Но мозг вещь избирательная, особенно в детстве и к любимой бабушке. Ни капли выдумки, истинная правда.
Лечить последствия ожирения сложно, затратно не только по "временным ресурсам", но и по деньгам. Фармацевтика пестрит таблетками для лечения различных болезней. А теперь подумайте: зачем лечить, если можно предотвратить?
Что вы сделаете для себя прямо сейчас? Берём сантиметровую ленту и измеряем талию. А утром на голодный желудок взвешиваемся и ищем ИМТ. Тут писала о НЕнормах.
ИМТ свыше 25 = повод обратиться к специалисту на консультацию. Это уже лишний вес! Что получилось по показателям и пора ли "бить тревогу"?
