Не можешь вывозить — не вывози. Оставь, пускай полежит до завтра.
Если вы потеряли силы, волю, мотивацию и всякое желание к действиям, и повседневной рутине, особенно к работе, то самое глупое, что вы можете делать — это заставлять себя делать
Если ваши силы на исходе, вы начинаете тонуть, единственное верное решение — перестать панически махать лапками и просто расслабить свое тело, расставив руки в сторону, чтобы водная гладь смогла поднять вас на поверхность к воздуху и отдыху.
Мы все устаем, но почему-то не все позволяем себе быть уставшими
Оно и понятно, нам кажется, что мы не имеем права на отдых, так как ипотека, семья, обязательства. Нам кажется, что если мы перестали делать и опустили руки, то значит мы плохие люди, специалисты или родители.
Но это не так. Плохо, когда мы загоняем себя и свое тело до состоянии отказа и когда нашим отдыхом становится из ниоткуда взявшаяся болезнь. В лучшем случае, простой ОРВИ, в худшем нечто серьезнее.
Наше тело все равно нас вырубит, хотим мы того или нет. И доделав этот "супер-важный отчет" на разрыв аорты, есть риск, что следующий (а может и грядущие два) отчет уже будет проделан без нас, так как мы будем в постельном режиме.
Врачи не зря талдычат об отдыхе и режимах сна, ибо умение отдыхать, на мой взгляд, это не менее важный навык, чем умение хорошо работать
Мир не рухнет, если вы сегодня посмотрите целый день на работе мемы, уйдете пораньше, или возьмете пару дней отгула.
Но ваш мир станет значительно лучше, если вы перестанете гнаться за идеей результативности 24/7 и дадите себе простого человеческого "Да пошло оно все! Я заедался"
Захлебываясь водой усталости и бессилия, думайте о том, что если вы поддадитесь панике и растратите себя в ноль, то ваша работа будет все равно сделана, пусть даже кем-то и другим
А вас уже не будет. Вместо вас будет ходячий утопленник своего выгорания с вцепившимся в нос раком, которого вы даже не почувствуете, так как уже разучились чувствовать
