До любимого праздника мандаринов, подарков и желаний все мы начинаем готовиться еще в начале декабря - потихоньку покупаем подарки, думаем - с кем, в чем и где встречать, составляем список продуктов для новогоднего стола.
Для будущих мам подготовка к празднику осложняется еще и многочисленными ограничениями. Ведь хочется и встретить новый год по-человечески, и не навредить малышу. Итак, что нужно знать о новогоднем празднике будущим мамам?
---ПРАВИЛА ПОДГОТОВКИ К ПРАЗДНИКУ БУДУЩИХ МАМ---
Для начала следует осознать, что до момента появления малыша на свет вы все делите с ним на двоих - еду, эмоции, нагрузки, переживания и прочее. Поэтому подготовка к празднику должна происходить максимально осторожно.Соответственно, для беременной в предновогодней «гонке» (суете) недопустимы:
- Любые переживания негативного окраса.
Никаких негативных эмоций! Окружайте себя позитивом, игнорируйте всё, что может испортить вам настроение, ищите дополнительные «витамины счастья».
- Нагрузки, перенапряжения.
Готовьтесь не к новому году, а к рождению малыша - это ваша первоочередная задача. Обо всем остальном пусть заботятся ваши близкие. «Приводить в порядок» квартиру к празднику, бегать по магазинам, прыгать под потолком, развешивая гирлянды, и часами стоять у плиты - их работа. Ваша - получать удовольствие, наглаживать животик и писать Деду Морозу записки с пожеланиями.
- Громкая музыка, громкие публичные места.
О предрождественских столпотворениях, рынках и гипермаркетах забудьте. По магазинам лучше ходить в часы наименьшей покупательской нагрузки - когда отсутствуют «пробки» в торговых рядах, и огромную магазинную тележку можно катить себе в любом направлении без риска столкновения. Не забудьте позаботиться о покупке такого нужного предмета, как беруши, и создайте для себя в квартире «уголок релакса».
- Тяжелые сумки.
Никаких тяжелых предметов! Если планируются тяжелые и объемные покупки - берите с собой помощника или заказывайте товар на дом.
- 2-3-дневная вахта у плиты.
Все заботы по приготовлению новогоднего стола снисходительно передайте близким. Если передать некому, а муж умеет готовить только бульон из-под яиц, то сократите меню вдвое, и предоставьте мужчине возможность помочь вам с чисткой овощей, мытьем посуды и нарезки колбасы на оливье.
- Генеральная уборка, перестановка мебели.
Аналогично: вы координируете, близкие таскают тяжести и намывают квартиру.
И не забудьте, что у вас есть право - в любой момент праздника пойти в свою комнату, прилечь на диван и, подняв ножки выше, смотреть любимую комедию по ТВ в гордом одиночестве, уплетая новогодние вкусности с тарелки.
Если же встреча нового года проходит в кафе, не стоит прыгать вместе со всеми на танцполе под ошеломляющую музыку и откладывать возвращение домой до утра.
---ПРАВИЛА КРАСОТЫ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ В НОВЫЙ ГОД---
- Новый год, по традиции, принято встречать в новой одежде. Прекрасный повод получить удовольствие от праздничного наряда для животика, а значит испытать вместе с малышом массу положительных эмоций. Не отказывайтесь от выбора экстравагантного или вечернего платья по причине того, что наденете его раз в жизни. Вся наша жизнь и состоит из таких вот уникальных моментов, которые и бережно храним в памяти из-за их исключительности. вопрос - стричься или нет - зависит исключительно от вашего желания (про суеверия говорить не будем). Врачами стрижки во время беременности не запрещены.
- Решили обновить надоевший цвет волос? Конечно, лучше бы подождать до рождения ребенка. Но если очень-очень хочется и вообще никак без этого не обойтись, то используйте только натуральные красители, безаммиачные краски и, желательно, дома.
- От химической завивки придется отказаться - врачи категорически не рекомендуют (ее химический состав на пользу ребенку не пойдет).
- Макияж, косметика. Никаких «толстых-толстых» слоев косметики. Кожа должна дышать. Выбирайте легкие и качественные средства (лучше для чувствительной кожи), пудру вместо тонального крема, светлые оттенки.
- Духи. Аромат должен быть легким, не раздражающим. От дешевых духов сразу откажитесь во избежание аллергии.
- Наряд. Ну конечно же, вы должны быть неотразимы. Но комфорт важнее. Не должно нигде жать, натирать и слишком утягивать.
---БЛЮДА И НАПИТКИ НА НОВЫЙ ГОД ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ---
Праздничное застолье для будущих мам имеет свои правила:
- Переедание - не на пользу. Едим в меру.
- С соленьями, копченой, острой, жареной едой и консервами - максимально осторожно.
- Выбираем фруктовые десерты вместо мучных.
- Дегустацию заморской экзотики и новых «оригинальных» блюд откладываем на «после рождения».
- Любимую канцерогенную корочку на курице отдаем мужу, налегаем на овощи и зелень.
- От алкоголя лучше вовсе отказаться. Но если страшно хочется звенеть бокалами по-взрослому, можно плеснуть немножко красного вина в бокал. А вообще - помните, что для будущей мамы не существует безопасной дозы алкоголя!
И главное новогоднее правило будущей мамы - помните о том, что запрещено, но основной упор делайте на то, что разрешено. С творческим подходом, разумеется. Очевиден факт – неразумно подвергать плод даже минимальному риску. Разумеется, не стоит паниковать, если на Новый год вы позволите себе выпить бокал игристого вина.
Вот такой он «беременный» Новый год, несущий нам удивительные превращения и гарантированное нашим интересным положением НОВОЕ СЧАСТЬЕ.
Где бы и в чем бы Вы не встречали Новый год, у вас двойной праздник - Новый год и ожидание рождения вашего малыша.
