Ставь 👍👍👍
Для теста:
Ставь 👍👍👍
Для теста:
- 40 гр сывороточного протеина ( у меня Энерджи про, очень нравится)
- 40гр обезжиренного молока сухого
- 40 гр овсяных отрубей (смолоть в муку)
- 20 гр кокосовой муки
- 240 гр ряженки
- 4 яйца
- 1 ч.л соды
- 1/4 ч.л лимонной кислоты
- Фитпарад по вкусу
- Ароматизатор мед
⠀
Для крема: - 900 гр творожка
- 30 гр обезжиренного молока
- Ароматизатор сгущённое молоко
- Фитпарад по вкусу
⠀
Ингредиенты для бисквита все смешиваем и выпекаем до готовности 30-40 минут примерно.
⠀
Ингредиенты для крема смешиваем и смазываем тортик(в свой я добавила ещё Манго и орехи грецкие)
⠀
Приятного аппетита!
