Всё живое стремится к солнцу. Люди не исключение. Тёплые края, пляж, красивый загар — красивая картинка. Что же делать, если на улице зима, а так хочется солнца и красивого цвета кожи? Выход есть — солярий. Но как правильно загорать, чтобы не причинить вреда организму?
Польза и вред
Солярий — это устройство, в котором солнечные лучи заменяют ультрафиолетовыми лампами. Загар проявляется благодаря появлению пигмента меланина, придающего тёмный цвет коже.
Искусственные лучи устройства имеют большую интенсивность, поэтому загар происходит за более короткое время.
В отличие от естественного загара, искусственный процесс можно контролировать. Процедуру проводят в течение определённого периода времени и в зависимости от типа кожи.
Солнечные лучи способны повысить настроение и обогатить организм витамином D. Их рекомендуют при депрессиях и остеопорозе, при слабом иммунитете. Однако ультрафиолет несёт в себе угрозу, потому что он способен спровоцировать рак кожи и ускоряет старение кожных покровов.
Процедура имеет противопоказания:
возраст до 18 лет; очень светлая кожа; родинки и веснушки в большом количестве; риск возникновения онкологии; аллергия на солнечные лучи; заболевания сердца; сахарный диабет; ожоги.
Следует воздержаться от процедуры при беременности, повышенной температуре и любом воспалении. Также нельзя загорать при наличии любого кровотечения, в т.ч. менструального.
Виды устройств
Различают горизонтальные и вертикальные солярии. Первые устройства были только горизонтальными. В них человек расслаблялся и загорал.
Вертикальные солярии считаются более гигиеничными и более мощными, что позволяет сократить время нахождения в них.
Современные устройства позволяют слушать музыку во время сеанса и вызывать персонал с помощью кнопки.
Правила посещения солярия
Перед походом в солярий обязательна консультация врача. Кроме этого у дерматолога нужно узнать свой тип кожи. В зависимости от этого определяется длительность каждой процедуры и их количество.
К походу в солярий нужно подготовиться и соблюдать правила:
Принимать искусственные солнечные ванны следует с очищенной кожей. На неё загар ляжет ровнее. Также нужно удалить всю косметику и не пользоваться парфюмом. Снять все украшения, особенно металлические. Они нагреются и могут обжечь, да и ровного загара не получится. Прикройте некоторые места на теле: родинки, татуировки. Для защиты груди лучше одеть бюстгальтер купальника. Не забудьте шапочку из ткани для волос. Это предохранит волосяной покров от ломкости и сухости. Без защитных очков входить в устройство нельзя. Если есть контактные линзы, необходимо их снять. Нельзя в первый раз загорать больше трёх-пяти минут. Время варьируется от типа кожи. Максимальное количество сеансов в год — шестьдесят. После процедуры нужно дать отдых коже в течение нескольких дней. Обычный крем для загара необходимо заменить на специальный.
После процедуры нельзя принимать водные процедуры в течение трёх часов. Увлажните кожу с помощью крема и не забудьте выпить стакан воды.
А вот про солнечные ванны в этот день забудьте. Кожа и так получила дозу ультрафиолета.
Посещать солярий нужно очень осторожно. Помните, что красота требует жертв, но приносить в жертву здоровье неразумно.