Каждый человек по своему одинок в своих увлечениях, мыслях, идеях и переживаниях, а также в любви и в отношениях с родителями.
Чувствовать себя одиноким и быть это разные вещи. Мы можем находится в дали от дома и друзей, не искать новых знакомств, не идти на контакт с новыми людьми - в этом одиночестве мы сами виноваты. Всегда можно позвонить, набрать по видеосвязи, найти общий язык с коллегами или вступит в клуб по интересам и т.д. Всегда есть выход.
Но ощущение реального одиночества особенно сильны после расставания. Развод, окончание долгих отношений, любовь, которая утратила былой пыл и чувства, переросшие в привычку и обыденность всё это влечёт нас на ступень одиночества. Но не надо забывать, что это новый этап в жизни. В начале он сложный и тернистый, сопряжён со многими трудностями. В такой период очень легко впасть в депрессию и подвергнуться апатии. Ты закрываешься от всех и если не начнёшь доверять другим людям так и останешься в этом состоянии. А выйти из этого момента стоит больших трудов. Многие находят успокоение в алкоголе, но он дарит лишь временное состояние успокоения и эйфории. Но выхода на дне бутылки не найти.
Человек должен делать над собой усилия, стремится к чему-то, ставить цели и добиваться их. Выход из этого положения в работе над собой, а главной особенностью следует забить всё своё свободное время делами- работа , хобби, спорт, саморазвитие. Спорт в данном случае является волшебным двигателем становления нового человека после периода расставания.
Спорт гарантирует тебе выход энергии и эмоций, избавляешься от неприятных чувств, а также ненависти и злости, порой эти чувства появляются у нас после осознания ситуации или предательства твоего близкого и любимого человека. Начни изучать иностранные языки, посещай выставки, вступи в клуб по твоим интересам, напиши своим старым друзьям. Когда у тебя не будет времени придаваться унынию и впадать в депрессию, тогда всё начнёт налаживаться. Горестные и неприятные моменты будут забываться, при воспоминаниях ты уже сможешь сделать работу над ошибками и извлечь выгоду из данной ситуации. Восстановление будет проходить постепенно и не быстро, но всё пойдёт тебе на пользу. Но не надо забывать полную адаптацию и готовность к новым отношениям ты получишь, когда полюбишь себя. Только приняв и полюбив себя ты сможешь полюбить другого человека и построить настоящие честные и добрые отношения.