Все мы переживаем плохие времена, все мы испытываем разочарование, потерю и печали. И все мы чувствуем грусть, тревогу и стресс в разные моменты нашей жизни. Эта статья и мой блог помогут вам сохранять позитивный настрой, с меньшим страхом смотреть в неопределенное будущее и переживать даже самые мрачные дни.
Если вы встретились с большой трудностью и отчаянием важно не думать об этом как о какой-то каре, судьбе или недостатке своего характера, критиковать себя или винить весь мир, страну и данное время. Мы все сейчас оказались в труднейшем положении и давайте постараемся помогать друг другу и идти дальше. Начать стоит с себя, это как в самолете, - сначала надо одеть кислородную маску на себя. Так что ж, начнем с поддержки для себя самого.
Если вы остались без работы, вы не можете контролировать, появится ли новая работа в объявлениях или работодатель согласится провести с вами собеседование. Но вы можете контролировать, сколько времени и усилий вы тратите на поиск работы. Точно так же, если близкий человек с болезнью, вам, возможно, придется передать контроль врачам, но вы все равно можете сосредоточиться на оказании своему любимому человеку как можно большей эмоциональной поддержки. Если вы остались без близкого человека, то вам не в силах вернуть его назад. Вы не можете заставить человека быть с вами, если он не желает, но вы в состояние контролировать, то как живете вы и в каком настроении находитесь, как общаетесь с другими людьми.
Даже если вы сейчас чувствуете, что все в жизни не так, как вам хотелось бы, то примите свои чувства. Позвольте себе почувствовать свои эмоции.
Так как пережить трудности и помочь себе? Ответ таков: Стать для себя близким другом! И в момент грусти и тревоги, представьте, что вы для себя лучший друг, самый добрый и отзывчивый. (Про то каким следует быть другом, у меня есть статья, для вашего вдохновения.) Золотое правило из Библии гласит «Поступай с другими, так как хочешь, что бы поступали с тобой» Обычно мы изо всех сил стараемся поддерживать наших близких и друзей, а себя? - Себя мы просто закапываем в чувство вины, критику и ощущения неудавшейся жизни.
Так вот если вы сами для себя выступите, в качестве лучше друга, то какими словами вы поддержите себя? Критикой: "Что все, мол, плохо и хорошей жизни у тебя больше не будет". Разве так скажет хороший друг в трудную минуту?! Или он скажет: "Ты что? Все переживают трудные периоды и все обязательно наладится. Ты замечательный человек и справишься.Ты найдешь в себе силы. Все наладится."
Зачем же мы порой сами себя критикуем и говорим самые обидные слова. Слова, которые никогда не скажем другим в трудные минуты, когда они нуждаются в нашей поддержке. Будьте себе поддержкой, сочувствующим и добрым другом. Отслеживайте критику и сразу заменяйте ее на слова вашего мудрого друга.
Если ваш друг переехал в другую страну, и нет у него возможности сменить свое положение снова. Разве вы будите говорить, ему: "Что все теперь с каждым днем твоя жизнь будет хуже и хуже, готовься." Вы правда так скажете своему другу? Или до последнего будете поддерживать, выслушивать и подбадривать добрым словом. Если от жены ушел муж и вы ее подруга, вы будете говорить ей: "Всё! Ты никому не нужна, в тебе 10 лишних кг и ты уже не молода." Так почему же к самому важному человеку - к себе, мы относимся как главный враг. Подумайте над этим. И будьте себе другом.
Я искренне желаю помочь нам всем пережить период трудностей как можно мягче. Вы можете написать в комментариях на какую именно тему вы хотите получить статью поддержки, и я обязательно напишу ее для Вас.
Так вот у вас есть трудное время и у вас есть ваша собственная любящая поддержка и у вас всегда есть помощь Всевышнего. Помощь той неведомой силы, которая движет нашу жизнь уже много веков подряд. Силы, которая развивает этот мир и помогает ему выживать, творить и создавать, преодолевая самые большие трудности. У вас есть поддержка Бога!
Так разве с такой командой возможно не выбраться в светлое будущее?! Нет, с такой командой поддержки вы преодолеете любые испытания и придете в счастливое будущее.
А вот вдохновляющие цитаты из Священных писаний, которые поддерживали миллионы людей в их горестях, трудностях и помогали выбраться из самых зависимых и уязвимых ситуаций.
Не бойся, ибо Я с тобою; не смущайся, ибо Я Бог твой; Я укреплю тебя, и помогу тебе, и поддержу тебя десницею правды Моей» (Исаия 41:10);
Ваше спасение — в покаянии и покое, ваша сила — в надежде и тишине... (Исаия 30:15)
Будешь ли переходить через воды, Я с тобою, — через реки ли, они не потопят тебя; пойдёшь ли через огонь, не обожжёшься, и пламя не опалит тебя. (Исаия 43:2)
Да и кто из вас, заботясь, может прибавить себе роста хотя на один локоть?Итак, если и малейшего сделать не можете, что заботитесь о прочем? (от Луки 12:25-26)
Не заботьтесь ни о чём, но всегда в молитве и прошении с благодарением открывайте свои желания пред Богом (к Филиппийцам 4:6)
Вот Я повелеваю тебе: будь твёрд и мужествен, не страшись и не ужасайся; ибо с тобою Господь, Бог твой, везде, куда ни пойдёшь. (Иисус Навин 1:9)
Я знаю, что значит быть в нужде, и я знаю, что значит иметь изобилие. Я узнал секрет того, как быть довольным в любой ситуации. . . . Я могу делать все через того, кто дает мне силы. (Филиппийцам 4: 12-13)
Господь Сам пойдёт пред тобою, Сам будет с тобою, не отступит от тебя и не оставит тебя, не бойся и не ужасайся. (Второзаконие 31:8)
Так пусть же Сам Господь, источник мира, дарует вам мир во все времена и во всём. (2Фес 3:16)
