Найти в Дзене
Марина Дружинина

Легкий салат из 5 ингредиентов, который можно на ПП

Легкий салат на новогодний стол, быстро, правильно, а главное не вредит вашей фигуре.

Ингредиенты:

1/2 филе грудки курицы

250г шампиньонов

2 огурца

1 болгарский перец

1 пучок салата

зелень по вкусу

соль

перец

Приготовление:

1. Филе грудки отварить. Остудить и нарезать кубиками 1х1см

2. Грибы помыть, порезать и слегла обжарить на сухой сковороде.

-2

3. К грибам добавляем грудку и тоже слегка обжариваем. Убираем в сторону остывать.

4. Салат моем и нарезаем крупными ломтиками. Огурец нарезаем четвертинками. Перец соломкой.

5. Все перемещаем в салатник (овощи, грибы, курицу). Добавляем соль, перец. Перемешиваем.

6. Для заправки можно использовать натуральный йогурт, домашний майонез или вашу любимую заправку.

Красиво сформировать на блюде и подавать на стол.

Приятного аппетита!

-3

Еда
6,93 млн интересуются