Четвёртый день моего дневника 271122
Я выспалась.
На этом можно было бы и заканчивать, но всё таки будет несколько пояснений, почему сея новость так важна.
За все 2г7м21день своего материнства я высыпалась не больше 10 раз, за всё это время. И как же много в моём самочувствии и состоянии зависит от этих двух слов - я выспалась. У меня хорошее настроение с утра, у меня есть физические и моральные силы подняться с кровати, приготовить завтрак, обед и ужин за 2 час. У меня нет желания ругаться. У меня есть силы, чтобы терпеть. Когда говорят, что для того, чтобы бороться с выгоранием, нужен хороший сон, разнообразное и полноценное питание, физическая нагрузка, забота о себе, видимо люди правы, у каждого свой источник энергии. Но мне достаточно хорошего сна. Ни физическая нагрузка, ни забота о себе не приносят мне большого удовольствия, а спорт, наоборот, удручает. Ну а питание наоборот должно быть вредным и не разнообразным, чтобы мне стало хорошо от него. Не зря я с самого раннего детства отличалась хорошим сном.
На улице такая мерзкая погода была, что выходить на неё не было никакого желания. Так что день прошёл в домашних хлопотах. Но с удовольствием.