Порой появляется такое чувство, что хочется закрыться от всего мира. Спрятаться словно в кокон. Лишь бы никто не трогал. Ставьте огонек в комментариях, если это чувство вам знакомо.
Состояние равнодушия к окружающим и игнорирование людей может быть связано с различными проблемами.
Давайте разберемся почему так происходит.
🔵 1. Вы боитесь проявить слабость, которой могут воспользоваться окружающие в свои целях. Привыкли предпочитать безопасное одиночество. Где не будет места людям, которые чисто теоретически способны вас задеть.
🔵 2. У вас накопились обиды, которые зачастую идут с самого детства. Практически в каждом человеке вы видите того самого обидчика, который когда-то сделал больно и боитесь повторения ситуации.
🔵 3. В вашем окружении нет интересных вам людей. Скорее всего потому, что с окружающими расходятся интересы и на этом фоне вы не понимаете друг друга. Вам просто не интересно находиться рядом с ними.
🔵 4. Вы столкнулись с эмоциональным выгоранием. Такое может быть в связи с постоянной загруженностью на работе и повседневными делами. Здесь стоит отличать дела от остальной жизни. Общайтесь с теми, на чью поддержку вы можете полностью рассчитывать.
🔵 5. Вы столкнулись с апатией. Сюда же мы можем отнести стресс, хроническую усталость и эмоциональное истощение. Чтобы решить проблему, нужно углубиться в свое подсознание и понять, что могло спровоцировать изменение поведения. Если самостоятельно разобраться с этим не получается, обратитесь к помощи психолога.
🔵 6. Вы боитесь, что вас отвергнут. При этом страх быть отвергнутым не только мешает заводить новые знакомства, но и негативно влияет на нашу самооценку. Чтобы справиться с проблемой, нужно научиться ощущать свою ценность и принимать недостатки.
🔵 7. Вам сложно выражать свои чувства и эмоции. Как правило, людей, которые не умеют выражать свои эмоции, в обществе считают неприветливыми и замкнутыми. Это приводит к обоюдному нежеланию общаться и развитию стереотипов.
🔵 8. Вы пережили негативный опыт и боитесь повторения ситуации. Именно по этой причине стараетесь максимально закрыться и всячески делать вид, что не нуждаетесь в общении.
Помните, чтобы выбраться из этого состояния, нужно восстановить свое «Я». Научитесь прислушиваться к своим ощущениям. Распознайте свои потребности и поймите, насколько вам необходимо общение с другими людьми, и как правильно выстраивать его.
