На самом деле не секрет вовсе и всё это вполне прописные истины. Я парикмахер со стажем и мастер кератинового восстановления. Мне есть что сказать по этому поводу.
Почему важно не только иметь красивые волосы, но и обязательно здоровые? Потому что можно визуально сделать волосы красивыми легко, но, к сожалению, эффект временный. А здоровые волосы проще в уходе и в сами по себе прекрасны.
Главный "секрет" отстаньте от своих волос. Хватит их насиловать разной белебердой из интернета. Маслами макадамии, кокоса, оливы, масками с первом, рисом, яйцом и прочими продуктами. Сходите, покушайте нормально, может отпустит и вы перестанет кормить свои волосы. Это не хомячок и не рыбки, а вполне уже не совсем живая материя. За ней нужен свой уход.
Уже давно за вас придумали кучу средств по уходу за волосами. Не надо изобретать велосипед, он уже изобретён. Все эти танцы с бубном (масками из лук, маслами и прочее) ни к чему хорошему не приводят, в лучшем случае не дают никакого эффекта, в худшем вы можете испортить кожу головы.
Всё гениальное просто. Нужен просто хороший шампунь, в идеале по типу кожи головы (желательно проф. есть вполне бюджетные варианты, чуть дороже масс маркета, но результат в разы лучше). Если не можешь угадать, покупай увлажняющий, не прогадаешь. Хорошую (тоже проф) масочку и кондиционер. Всё. Это база. Если правильно подобрать эти три компонента, Ваши волосы всегда будут в порядке.