Если единственное, что вы можете сделать во время болезни — это пойти в офис или отпроситься, то, очевидно, если вы заразны, вам следует отпроситься. Но теперь, когда у многих из нас есть возможность работать дома, когда мы не можем прийти в офис, решение становится немного сложнее.
Это также относится к людям, которые постоянно работают удалённо. Мне, как одному из них, иногда бывает трудно понять, действительно ли можно взять выходной, или мне стоит сесть за компьютер и провести что-то похожее на рабочий день. Впрочем, это в основном моя собственная тревога. Само собой разумеется, что если вы больны, вы заслуживаете отдыха. Поэтому вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе, если находитесь в раздумьях.
У вас есть температура?
Есть множество симптомов, которые не всегда помешают работе, например, лёгкий насморк (просто держите под рукой салфетки). Но лихорадка — это то место, где можно провести черту.
Когда у вас жар, ваш организм хочет, чтобы вы закутались и лежали в постели. Так вы не сможете сделать много работы. Даже если температура спадёт, есть шанс, что она вернётся до конца рабочего дня, а вы не сможете быть в тонусе в это время. Поэтому вернитесь в постель.
Ваши симптомы выше или ниже шеи?
Это старая примета бегунов, но я думаю, что она применима и здесь. Бегуны говорят, что можно заниматься спортом, если симптомы проявляются только над шеей (сопли, заложенность носа), но следует оставаться дома, если симптомы проявляются ниже шеи (боль в лёгких, жар, боли в мышцах, общая усталость).
Вам отнюдь не обязательно следовать именно этой разделительной линии, но идея вам понятна. Как лихорадка сигнализирует о том, что вашему организму нужно время для отдыха, так и такие симптомы, как усталость и рвота.
Будете ли вы действительно продуктивны?
Давайте зададим вопрос другого рода: если вы решите работать, каким будет ваш рабочий день на самом деле? Если вы будете сидеть за своим столом, чувствовать себя в основном хорошо, но время от времени доставать салфетки — да, это похоже на разумный рабочий день из дома.
С другой стороны, если вам будет трудно связно мыслить, вы будете бороться со сном, постоянно бегать в туалет или неконтролируемо кашлять весь день — восьмичасовое сидение за столом не пойдёт на пользу ни вам, ни вашему работодателю. Избавьте всех от проблем, сообщив им, что вас не будет на месте.
Как вы проведёте день, если решите дать себе отдохнуть?
Я ставлю этот вопрос последним, потому что он, скорее всего, вызовет наибольшее беспокойство. Если вы простужены, можно ли заняться чем-то приятным, например, посмотреть сериал? Если вы физически можете дойти до аптеки, чтобы купить лекарство от кашля, значит ли это, что вы должны были работать вместо этого?
Надеюсь, эти вопросы звучат глупо, потому что так оно и есть. Если вам нужен отдых, отдыхайте. Да, вы можете смотреть телевизор и читать книги во время отдыха. Идеально, если рядом будет кто-то, кто купит вам лекарства и сварит суп, но если нет, то нет ничего лицемерного в том, чтобы использовать свой небольшой запас энергии для похода за продуктами (обязательно наденьте маску, чтобы не распространять свои микробы).
Хорошее эмпирическое правило — спросить себя, где вы будете работать. Если вы можете представить себе работу только в том случае, если вам удастся взять с собой в постель ноутбук, вам лучше остаться в постели и не брать с собой ноутбук.
С другой стороны, если вы думаете: «Я проведу весь день, работая над романом, который пишу» или «Пора поработать во дворе», вам не грозит настоящий больничный — возможно, вам нужен психологический перерыв из-за переутомления. Это прекрасно и хорошо, но это совершенно другой набор вопросов, которые нужно задать себе.
Ещё больше интересных материалов на нашем сайте:
Также подписывайтесь на «iDeaWay» в социальных сетях!