Все ищут волшебную таблетку, волшебную методику, единственно верный и конечно секретный путь. И снова и снова продолжаются поиски Святого Грааля.
С другой стороны, есть люди которые намерено усложняют всё, кажется: «протяни руку и возьми». Но нет, это слишком просто, должно быть сложно. Везде должен быть секрет, такой большой секрет, даже если его нет, его надо придумать. И снова вновь и вновь искать «Святой Грааль». Что из себя представляет этот манящий «Святой Грааль»?
Это секретное упражнение, методика, волшебная банка или таблетка, иначе никак! Да-да, у каждого чемпиона или спортсмена, достигшего высот на поприще спортивных состязаний есть секрет. Он просто обязан быть и точка).
На самом деле секрет прост — это титанический труд и система мер, комплексообразующая, многокомпонентная система, которая дает результат.
Что нам стоит дом построить, да, любой дом начинается с фундамента, вот и результат опирается и создается на прочном и монументальном фундаменте. Это мощная платформа, если приглядеться, состоит из отдельных кирпичей, а кирпичи как раз и есть не что иное, как компоненты нашей системы, которые образуют "фундамент-роста".
"Фундамент-Роста" состоит из важных и нерушимых кирпичей.
❗Первый кирпич - Питание.
❗Второй кирпич - Сон.
❗Третий кирпич - Техника.
❗Четвертый кирпич - Методика.
❗Пятый кирпич - Рекреационные процедуры.
❗Шестой кирпич - Контроль здоровья.
❗Седьмой кирпич - Психологический аспект.
А что вызывает трудности у вас? Чтобы хотели изменить⁉️
Если есть вопросы, пишите, спрашивайте-узнавайте❗"
#фитнес #тренеронлайн #ищутренера #здоровье
