🙏Все мы абсолютно точно во что-то верим!
Кто-то верит в Бога, в любовь и добро, а кто-то верит в то, что жизнь несправедлива или мир жесток.
☝И всегда за нашей верой стоит убеждение, за убеждением есть выгода верить именно в это и, в свою очередь, за выгодой стоит какая-то потребность, которую мы закрываем определённым образом.
🤲 Давайте разбираться на примерах.
Что стоит за верой, к примеру, в то, что у меня ничего не получиться?
👎 Скорее всего, там присутствует убеждение типа: У меня никогда ничего не получается. А мир, в свою очередь, это убеждение каждый раз подтверждает определёнными событиями и ситуациями.
☝ И какая выгода может стоять за таким убеждением? Понятно же, что мыслить так не выгодно никому? Да, это не на пользу тому, кто так думает! Но, к сожалению, большинство из нас научились получать выгоду не из позитивной концепции, а из негативной.
А выгода в данном случае может быть следующей:
👉Чтобы обратили внимание, пожалели, погладили. Мне плохо, у меня ничего не получается – при таких обстоятельствах человеку уделяют внимание, его всячески поддерживают, жалеют.
👉Снять ответственность с себя и переложить её на других людей и обстоятельства. Это очень распространенный вариант выгоды.
👉Генерировать чувство вины в себе о том, какая я не такая, поломанная.
И так далее..
☝ А какая потребность может лежать за такими выгодами?
Например, потребность в любви и принятии.
🖐Потребности вполне понятные и хорошие, от чего же такой выбор инструментов для их закрытия.
Эти способы получения желаемого, как правило, родом из детства.
👉К примеру, внимание и любовь к ребёнку проявляли, когда он упал, ударился, у него что-то не получалось, а в остальное время, как-будто не замечали. В последствии формируется определённый тип поведения и убеждение, что любят тогда, когда жалеют.
👉Или другой вариант, когда выгода формируется с момента наступления или не наступления сепарации от родителей.
Она, сепарация, могла произойти травматично или не произойти вовсе.
Отсюда и появляется «не взрослая» позиция, что виноват всегда кто-то, а не я, или мне все должны.
Подробнее о внутренней сепарации мы будем говорить, когда перейдём к теме изучения линий.
☝А сейчас давай порассуждаем вот над чем:
🙏Вера – это энергия!
☝Когда ты веришь в то, что у тебя не получиться или в то, что ты способна чего-то достичь в жизни – тратиться одинаковое количество энергии!
Теперь подумай куда тебе эту энергию выгоднее тратить?
Эта мысль хорошо изложена в библии всего в одной фразе:
👌«Каждому воздастся по вере его».
Поэтому, предлагаю записать несколько аффирмаций, которые сменят твои старые негативные установки, которые больше тебе не нужны:
👍Твоя ВЕРА – это сила, которая помогает тебе материализовывать твои желание и представления!
Поэтому, ты выбираешь верить в себя. Это выгодная позиция! Вера в себя двигает тебя к успеху!👍
А что по поводу уверенности? Как она формируется?
☝Наша уверенность состоит из фундамента под названием внутренние правила. Эти правила существуют или отсутствуют в каждой сфере нашей жизни.
Некоторые из них формировались благодаря нашему опыту, когда мы понимали, что вот так теперь точно не будет или наоборот, я буду поступать и делать именно так, другие прописывались исходя из опыта наших близких и знакомых, какие-то правила появлялись благодаря новым знаниям и умениям.
☝Все эти правила, как бы они не были сформированы, имею важные особенности:
👉основаны на наших внутренних ценностях;
👉описывают наши личные границы – как можно и как нельзя;
👉призваны дать нам незыблемую платформу – от чего отталкиваться в той или иной ситуации;
👉спокойны, логичны, лаконичны и не несут в себе попытки защититься от внешнего мира;
👉дают чувство стабильности и проясняют твои действия в различных ситуациях в той сфере, к которой относятся.
👎Чувство неуверенности возникает у нас как раз в тех областях жизни, где правил нет, либо когда мы им не следуем.
И самым действенным вариантом в этом случае будет создание свода своих собственных правил в каждой сфере своей жизни.
👌Прописывая каждое новое правило, чувствуй, как твоё внутреннее Я откликается на формулировку и слова. Возможно, это получиться не с первого раза. Опять же, жизнь длинная и твой список может дополняться. Проделай эту нехитрую практику, и ты заметишь со временем на сколько понятнее стало действовать в той или иной ситуации, на сколько легче принимать решения, пропуская их через свой «внутренний фильтр правил».
Ещё больше практик здесь: